10 съвета за добър ден

• Април 29, 2024

Обикновено казваме: "имам a добър ден „Как да го има зависи изключително от случайността. а добър ден създаваш и правиш деня си добър отговорност .

Всяка сутрин имате няколко часа пред себе си и сигурни задачи да направя. Ще се срещнете хора и неочаквани ситуации , Вие няма да имате контрол на всичко, което се случва, но да избирате във всеки момент пътя живей .

И така, какво можем да правим всеки ден, за да имаме добър ден ? Ето някои предложения:

1. Сутринта, преди всяка друга дейност, можем благодаря за доброто, което имаме. Какво ще кажете поне за обявата 20 причини за което да благодарим?

2. Започнете с да пие чаша вода ; Това е най-добрият начин за възстановяване мощност .

3. Съзнателно изберете да живеете настояще , Не оставяйте живота си да минава, без да го изживеете.

4. Направете поне един дейност което е перфектно ориентирано към цели които сте предложили (не трябва да си позволим да живеем без краткосрочни и дългосрочни цели).

5. Добро безкористно действие ще ви помогне лично развитие .

6. Най-малко 10 минути четене увеличава духа.

7. Изберете храни и напитки, които са превод на колко Обичам себе си Как да оценя моя здраве и уважение към тялото ми.

8. хваления искрено на един от хората, с които живеете ежедневно.

9. Дайте поне три прегръдки на когото си тръгваш и му казвашОбичам те - Кой искате.

10. Направете работата си със сигурност, че е благословено да го имате: работа това е dignificante .

Не забравяйте, че нямате какво да правите натъжава , Това са само някои препоръки, така че в края на деня да се чувствате спокойни, щастливи и доволни. Въпреки това можете да направите много повече, така че изграждайте всеки ден добър ден !

Следвайте ни @GetQoralHealth и GetQoralHealth във Facebook

Видео Медицина: 10 СЪВЕТА ЗА ПО-ДОБРИ СНИМКИ | INSTAGRAM TIPS (Април 2024).