10 плода, които не сте знаели, имат повече витамин С

• Може 10, 2024

Днес промените в климата карат хората да бъдат по-уязвими към болести, а не само към грип. За да се избегне това, е необходимо тялото да стане по-устойчиво на тези агенти, затова консумацията на плодове, които имат витамин С.

Витамин С е водоразтворим, разтваря се във вода, така че този елемент се изхвърля от тялото чрез урината. Този витамин е важен за образуването на белези, абсорбцията на желязото и за възстановяването на нови тъкани и кости. Национална медицинска библиотека на САЩ.

За да бъдете част от вашата диета, тук ви казваме кои плодове имат витамин С. Вижте галерията със снимки!

Видео Медицина: Mom At Sixteen bg sub (2005) (Може 2024).