• Април 29, 2024

Всички преживявания, независимо дали са трудни, тъжни или радостни, влияят върху вашите тяло , ума и емоции .

на Университет на Минесота разкрива, че е важно да разпознавате и идентифицирате мислене и емоции. По този начин ще сте наясно с въздействието върху тялото, поведението и взаимоотношенията; и ще се научите да реагирате по най-добрия начин за тях.

Но какви събития са тези, които наистина маркират живота ви и правят реакцията на тялото ви? Познайте ги!

1. Намерете работа, която ви харесва

Ако обичате това, което правите, ще бъдете повече продуктивен и ефикасно. Вие ангажирате повече, а тялото ви е по-здраво.

2. Загуба на работа

Веднага след като е бил отхвърлена Можете да изпитате тъга, депресия и гняв. Но с течение на времето и приемането на реалността, вашите нива на доброта и отговорност се увеличават, дори сте по-отворени.

3. Приемете домашен любимец

Наличието на животно-спътник увеличава щастието ви, намалява стреса, подобрява Вашето самоуважение и вие сте повече общителен , Освен това имате по-малък риск от страдание от тревожност или депресия.

Видео Медицина: Джентльмены удачи (Април 2024).