• Може 4, 2024

Пъзели, танграм, видео игри, логически игри и други мисловни упражнения сега се използват за стимулиране на функциите намозък и отприщи тяхното последващо когнитивно развитие.

Те се използват от рехабилитационни клиники да помогне на пациентите да подобрят своите умствени умения , Ако се прилагат последователно, властите твърдят, че могат да подобрят паметта, концентрацията и да намалят симптоми свързани с Алцхаймер .

Известно е също, че подобряват визуалната преценка и като цяло умствените способности намаляват от остаряване .

Учене и промяна. Преди учените смятаха, че мрежата на мозъка е твърда, поради стареенето. Това, което знаем днес е, че мозъкът може да бъде оформен и трансформиран, дори и в напреднала възраст. Обучението следва концепцията за пластичност, която казва, че мозъкът е винаги учене и смяна .

Търговски игри и др. Има няколко продукта на пазара, които увеличават функционирането на мозъка. Водещи компании правят интерактивни игри, които предлагат математика, логика, четене и други предизвикателства, проектирани като "умствени групи".

Има и други алтернативни процедури , разбира се. Можеш да правиш кръстословици, танграм,шах , Soduku, логически игри и други умствени спортове. Основното правило е просто, практиката подобрява паметта, визуализацията и способността за мислене.

Невробици и други съвети

Тайната е да се свържете с нови знания , Не забравяйте, че миналите събития обновяват забележителностите, миризмите и звуците и ги правят нови.

В невробиците трикът е просто да променя ежедневните си практики. Седнете другаде от обичайната си позиция на масата. Почистете зъбите си или разресвайте косата си с другата си ръка, дори ако се чувствате неудобно и трудно за първи път.

Практика. Както и при физическите упражнения, практиката е ключът към бъдещите ви подобрения умствени умения , Правете тези упражнения всеки ден. Скоро ще откриете, че можете да направите повече.

В допълнение към всичко това, не забравяйте доброто хранене и обучение редовни физици. на добро здраве и доброто хранене е предпоставка за подобряване на вашите умствени способности.

Памет. а добра памет това е просто изграждане на умствени връзки. Какви мисли тя донася на ума?

Display. E Това е добро умствено упражнение. Изберете обект и се опитайте да запомните всичко, което можете за него, миризмите, цветовете, времето на деня, хората наоколо, и така нататък.

Помислете какво и как се чувствахте тогава щастлив, тъжен, еуфоричен? Опитайте се помня всичко. Ако беше почивка на плажа, може ли все още да си спомняте миризмата на морето, усещането за бриз, звука на вълните? Нужни са около 15 минути да се визуализира. повторение всеки ден с различен обект.

Разсъждение. Мотивите са един от функции най-важното от мозъка. Много добър начин да практикувате, ще бъде въпросът "Защо?"

Просто мислете за възможните отговори на въпросите за нещата, които ви интересуватмозък да използваме логиката и интуицията.
 

Спечелете комплект GetQoralHealth и Nescafé!

Участвайте в нашите любопитни факти и спечели комплекта, който GetQoralHealth и Nescafé имат за вас!

1. Следвайте ни в нашите социални мрежи @GetQoralHealth в Twitter, GetQoralHealth на Facebook и Pinterest.

2. Отговорете на два въпроса:

а) За какво играят настолните игри?

б) Каква е ползата от пиенето на кафе? //enforma.GetQoralHealth/nutricion-y-ejercicio/reduce-tu-cintura-con-cafe

3. Изпратете този вторник, 2 април 2013 г. отговорите си, вашето име и вашия потребител на Twitter към имейла: свържете се с @ GetQoralHealth, между 12:00 и 06:00 часа. Първите пет ще бъдат победители.

4. - Тривия е изключителен за потребители, които живеят в DF или метрополната област