• Може 3, 2024

Защо е трудно да се намери обичам ? Ако някога си си задал този въпрос, повярвай ми, че не си сам в това. Ако проведохме Google търсене по темата, открихме 939 хиляди резултата на испански и 681 милиона на английски. Има хора, които се тревожат за проблема!

Докато причините, поради които не можете да намерите обичам може да бъде много и разнообразен, психологът Хуан Карлос Легорета представя някои от най-често срещаните.

Търсете перфектния човек

Ако наистина чакате човека, който отговаря на 100% от вашите очаквания, не правите нищо, освен да намалите шансовете си до почти 0%. Това, което е най-добро за вас, не е да търсите някой съвършен, а някой, който да ви обича, да ви обича и двамата са готови да споделят живота си заедно, дори да знаят, че по пътя ще има много неща, които да откриете и различията да знаете.

Разбира се, това не означава, че нямате определени вкусове и стандарти в търсенето, а се запитайте какви са нещата за вас (например, че не ви харесва сладолед) и какви неща не са (например, че пиете твърде много) ,

Ниско самочувствие

Когато смятате, че вече не сте достатъчно, за да се събудите, не обичайте повече, а поне някой интерес, вие се чувствате в пълен недостатък. Това се отразява не само в отношението ви към живота, но и директно влияе върху шансовете ви да се свържете с някого.

Прекарвате живота си между катастрофални, негативни и отхвърлящи мисли от типа "който ще ме закрепи", "сигурно, ако го поздравя или отговоря" или "защо го опитвам, ако вече знам как ще свърши това".

Реалността е, че попадате в така нареченото "самоизпълняващо се пророчество", когато сте сигурни, че никой няма да ви забележи и несъзнателно да направи всичко, за да запази всеки, който може да се интересува. Обърнете внимание към самочувствието си с квалифициран специалист по психично здраве.

идеализация

Нищо не може да бъде против фантазията. Може би търсите партньор, който да сравнява вашите кандидати с бивш ученик в гимназията или дори с майка или баща, поне несъзнателно.

Когато идеализираме човек, трудно е някой да достигне височината си. И не защото наистина го има, а защото сме го поставили там, като приписва качества, които не са имали.

Паметта е способна да изкриви не само нашето възприятие, но и нашите спомени, така че смятате, че никой никога не ви е обичал като тази булка от миналото или нито един толкова красив с този приятел от миналото.

Дори да мислят, че това е вярно, те вече не са във вашия живот и със сигурност това е по някаква добра причина. Всъщност, ако се натъкнете на тях отново, те вероятно са се променили или имате изненада, когато сравнявате реалността с вашите фантазии.

Местата, където търсите

Те казват, че "бракът и небесният саван се спускат", но е по-вероятно да откриете покривки в погребален дом, отколкото любов.

Не е невъзможно да се влюбиш в някого в най-неочаквани времена и места, но мисли, че „чудесата” не са толкова чести, затова се запитай къде си търсил партньор.

Ако прекарате седмицата от дома до работа и обратно, а уикендите не се социализират толкова много, малко вероятно е в момента да звъни звънецът и когато го отворите, ще откриете, че призовава любовта.

Има хора, които търсят барове, партита и дори случайни сексуални отношения с правилния човек. Не смятам, че това е лошо, разбира се, но получавате малко от това, което търсите във всяко място.

Разнообразявайте възможностите си, като общувате повече, разговаряте с различни хора първоначално за целите на приятелството, и от там части, за да видите дали е дадено нещо друго. Ако търсите технологични средства, уверете се, че онлайн сайтовете, които посещавате, са насочени към типа връзка, която търсите.

Има всички видове, но всяка с различни резултати. Ако сте единични или не, търсейки стабилен партньор, не губете времето си в отношения, основани на секс или социални мрежи, без какъвто и да е филтър сред потребителите.

Не забравяйте, че един от най-добрите начини за намиране на подходящ партньор е да се запитате кои са 5-те неща, които най-много се възхищавате от себе си, и след това използвайте този малък списък като компас, който ви кара да намерите най-накрая любовта, която търсите.