• Може 5, 2024

Има ли идеалното време в деня да влезете под душа? Ще ви кажем колко време трябва да се къпеш да има по-добро представяне през деня. Експертни психолози, дерматолози и специалисти по сънна наука смятат, че има добро и лошо време за къпане и това зависи от вашата личност.

Можете също да видите ... Идеална температура за къпане

Кой трябва да се къпе сутрин?

Творчески хора Когато се изкъпете, влизате в състояние на релаксация, наречено инкубационен период, идеално да позволите на идеите да се движат и да решават проблеми. Ако искате да впечатлите шефа си с предложения за нови проекти или да изчакате дълъг ден, за да преведете мислите си на хартиясутрин egaderazo Това ще бъде вашият най-добър съюзник.

Хората, на които е трудно да се събудят. Ако сте един от хората, които се затрудняват да започнат деня, ще се радвате да знаете, че душовете имат психостимулантно действие като кафе. Разбира се, за да изпитате тези ползи, по-добре е да се изкъпете със студена вода.

За всеки, който иска да посрещне деня с усмивка. Според проучванията на. \ T Университет на Вирджиния, Студен спринклер помага за смекчаване на депресия защото стимулира частта на мозъка, която произвежда норадреналин. Може да не бъдете депресирани, но малко от норадреналин сутрин не навреди на никого.

Можете също да видите ... 10 предимства на душ

Кой трябва да избере вечерен душ?

Безсънните. Ако ви е трудно да се отпуснете достатъчно, за да заспите, a проучване на Национален център за биотехнологична информация Той твърди, че горещият душ помага да се възпроизведе естественото действие на организма за регулиране на съня. Така, когато тялото ви започне да се охлажда след горещ душ, вие ще започнете да се чувствате сънливи.

Непунктуалното. Ако пристигането навреме не е просто нещо, може би ще оцените спестяването на тези 15 минути сутрин. Също така, ако се къпете през нощта, най-вероятно няма да бързате и ще можете да се наслаждавате на душ.

Каквато и да е вашата индивидуалност или начин на живот, знаейки колко време трябва да се изкъпете, без съмнение ще донесе многобройни ползи в ежедневието.

Тъй като четеш това ...

Елиминира газовете с сода за хляб

5 неща, които не трябва да правите след тренировка

5 сексуални неща, които получавате, ако сте единични

Видео Медицина: Кога и по колко вода трябва да пием? (Може 2024).