• Април 20, 2024

Как да се погрижим крака ако имате диабет ? Това заболяване може да предизвика проблеми в краката. В много случаи обикновено игнорираме тази част от тялото, особено ако се чувстваме добре. Но когато краката са добре, точното време е да се избегне появата на проблеми.

надиабет Може да е трудно за краката с течение на времето, тъй като нивата на кръвната захар могат да причинят невропатия или увреждане на нервите. Увреждането на нерва може да причини скованост в краката ви. Така че не можете да усетите малък разрез или обувките ви да се впият здраво, а това от своя страна може да доведе до появата на мазоли, мехури или други рани.

Тези рани могат да се инфектират и да отнемат повече време за лечение, особено ако имате високи нива на кръвната захар и лоша циркулация на кръвта в краката и краката (периферна артериална болест или PAD).
 

Погрижете се за тях!

Тези стъпки ще ви помогнат да поддържате краката си в най-добро състояние.

Проверявайте краката си всеки ден

Потърсете мазоли, мехури, пилинг (суха кожа), пукнатини по кожата (особено между пръстите и петите), зачервяване и подуване.

Ако не можете да обърнете крака си, за да видите дъното на крака, Алън Рафаел, ДПМ, специалист по лечение на рани в Центъра по Подиатрия в Грузия , предлага поставяне на огледало на пода и засаждане на крака върху него, за да се провери дъното.

хидрат

По този начин ще избегнете напукване на суха кожа с помощта на овлажнител и дебелина на краката си. Разтрийте добре, но не го слагайте между пръстите си - тези тъмни, влажни зони са чудесни домакини за инфекцията.

Носете обувки, които пасват на краката ви и не ходете боси

Трябва да използвате обувка, която се вписва, но не стяга краката си и с място за придвижване на пръстите ви. За краката, които са трудни за регулиране или ако вече имате проблеми с петите, може да имате нужда от терапевтични обувки.

Покажете краката си на Вашия лекар

на Американска диабетна асоциация препоръчва най-малко веднъж годишно да се направи пълен преглед на хората с хорадиабет , на Американска асоциация за медицинска ортопедия изчислено е, че 45 до 85% от нараняванията на стъпалата, свързани с диабета, могат да бъдат предотвратени с подиатрична помощ.

Други специалисти предлагат да посетите подиарт на всеки 90 дни (три месеца), ако сте склонни към проблеми с петите или се нуждаете от помощ при подрязването на ноктите.

Предупредителни знаци!

При тези условия крака заслужават още повече внимание, не ги забравяйте.

1. Деформации на краката

Обърнете специално внимание на грижата за краката, ако имате някой от тези проблеми: хамстери, припокриващи се пръсти и зародиши, които могат да ви изложат на по-висок риск за развитието на мазоли и язви (отворени рани)

2. Използване на неудобни обувки

Особено тези, които разтриват или щипка правят по-вероятно да се образува блистер или рана.

3. Загуба на чувствителност в краката

Невропатията може да причини болка и загуба на усещане в краката.

Измама, когато не чувствате болка или не усещате образуването на рана (Ето защо ежедневните проверки са толкова важни).

4. Лоша циркулация

Това означава, че не получавате достатъчно кръв, за да лекувате рани, така че ще се нуждаете от повече време за възстановяване.

Някои признаци на лоша циркулация включват слаби пулсации в краката или краката, лъскава и без козина кожа и обезцветена кожа.

Те намаляват лечебната скорост на раните на краката и забавят способността на организма да се борят с инфекциите.

"Много по-лесно е за тези инфекции, които стават мощни и се разпространяват бързо, защото кръвната захар е буквално източник на храна за бактерии при инфекции", казва Рафаел.
 

Получете помощ!

Посетете ортопед, лекар, специализиран в грижата за краката, ако имате отворена рана, мехур или язва на крака, която не е лечебна. Не се опитвайте да се самолечете.

Експертите смятат, че раната, която не лекува, се превръща в проблем, който се нуждае от агресивно лечение.

"Ако е така, хората могат да загубят пръст или пълната загуба на крак", казва той. Michele Kurlanski, DPM, специалист по грижа за раните в Центъра за фар и глезените в Портланд , Той посочва, че най-добре е лечението да бъде оставено на професионалистите.
 

Видео Медицина: СУТРЕШНА РУТИНА ПРЕЗ УИКЕНДА 2018 (Април 2024).