Когато упражнението не работи

• Може 3, 2024

Това е важно ново проучване статини лекарства, които намаляват холестерол и че те са най-предписаните лекарства в света, те могат да блокират някои от ползите от упражнение , според информацията в блога Ами на NYTimes .

Хората, които трябва да се възползват най-много от упражненията (тези, които са заседнали, с наднормено тегло и с повишен риск от сърдечни заболявания), може да нямат добър отговор на упражнението след като са взели статини , обяснява John P. Thyfault, професор по физиология на храненето и физическите упражнения в Университета на Мисури и водещ автор на изследването .

Като част от проучването, публикувано онлайн в Вестник на Американския колеж по кардиология , сравниха аеробните тестови маркери на две групи мъже и жени метаболитни проблеми , където на един от тях е предписана диета и медикаменти (статини ), срещу друг с диета, но без лекарства.

И двете групи претърпяха мускулни биопсии и тестове за бягаща пътека, за да определят максималния си аеробен капацитет, като част от програмата за упражнения под наблюдение в продължение на 12 седмици.

Нелечебните доброволци значително подобриха аеробната си фитнес след три месеца упражнения, средно с повече от 10%. Но доброволците, които имат статини, са натрупали средно само 1% в физическото си състояние и в някои аеробни възможности са били по-ниски в края на изследването, отколкото в началото.

В тази връзка, изследователите открили забележителни разлики в нивата на ензим, свързан със здравето на митохондриите, малките енергийни части на клетката, след микроскопско изследване на мускулната биопсия на участниците.

Митохондриите като цяло увеличават броя и силата, когато някой упражнява, но в доброволците, които са взели статини нивата на ензими, свързани с митохондриалното здраве, намаляват с около 4.5% по време на експеримента. Нива, които са се увеличили с 13% в групата, която не е приемала лекарството.

Трябва да се отбележи, че статините са лекарства, предназначени да намалят нивата на холестерола в организма, особено на нивата на липопротеини с ниска плътност, или "лош" холестерол .

Обикновено се предписват на хора с висок холестерол и други рискови фактори за сърдечни заболявания, както и някои лекари смятат, че трябва да се използват профилактично от почти всички над 50 години.

Подобряването на аеробния капацитет, дори с малък процент чрез упражнения, намалява вероятността за преждевременна смърт до 50%.

Въпреки че на теория може да се приеме, че комбинацията от статини и упражненията осигуряват по-голяма полза за здравето, това проучване изглежда доказва друго.

За хора с фамилна история висок холестерол или сърдечно заболяване , или че самите те имат висок холестерол , "няма съмнение статини те спасяват човешки животи ”, казва д-р Thyfault, но те се отразяват негативно на отговора на упражнението, което те трябва да продължат да учат.
 

Видео Медицина: Топ 15 Упражнения за Корем: Стегнат и Плосък Корем в Домашни условия (Може 2024).