• Април 29, 2024

Повечето жени ежедневно идват подготвени за всичко: калъф за красота, любима книга, парфюм, мобилен телефон, календар, аксесоари или огледала, всичко зависи от случая.

Специалистите са установили, че една жена може да натовари 10 килограма в чантата си, която генерира мускулни болки, главно в областта на гърба и раменете. Носенето на това тегло и с латентния риск от остеопороза също засяга позата и костната структура на жената.

От какво е направена чантата ви?

Според лекаря Пабло де Лукас , специалист в Рамон и Кахал Специален център на Мадрид и Болница Хирон Сан Камило фактори, които най-силно влияят на чантата ви, за да станете враг, са следните.

1. размер
2. материал
3. Тип ленти и опора
4. Форма и тегло на торбата
5. Непрекъсната употреба

Как торбата влияе на тялото ви?

Специалистът посочва, че най-засегнатите региони от неадекватно тегло в чантата са раменете, ръцете и ръцете.

Какво да правим?

в GetQoralHealth , ние искаме да се погрижите за своя имидж и здраве, така че чрез Болница Хирон Сан Камило ние Ви предлагаме следните препоръки.

Големи чанти Избягвайте да ги претоварвате и непрекъснато да сменяте рамото. Направете плавни движения на лактите и раменете при всяка почивка.

Чанти "портфейл". Този тип торбички засягат главно раменете и ръцете в случай на прекомерно натоварване може да доведе до епизод на епикондилит. Променете ръката си за кратки периоди от време (10 или 15 минути) и носете малко тегло.

Чанта "кръстосана". Този тип торбички се характеризират с прилепване към тялото и широка и кръстосана лента. Този тип торби, според От Лукас , е най-препоръчва да се грижи за гърба си, стига да имате умерено тегло.

Колко струва?

Максималното препоръчвано тегло според специалиста е теглото, което е по-малко от един килограм и ако ще носите повече от това тегло, препоръчително е да изберете класически "училищен раница", който разпределя теглото по-добре на гърба.

Видео Медицина: DIY School Supplies! 10 Weird DIY Crafts for Back to School with DIY Lover! (Април 2024).