• Може 15, 2024

Човекът живее в едно общество (работа, семейство, двойка), което може да генерира в него многообразие емоции и проблеми, които не са от полза за здравето. Но как влияят те тяло.

Според проучване, публикувано от Вестник на канадската медицинска асоциация, положителното възприемане на себе си и на околната среда е свързано с по-голямо дълголетие и по-нисък риск от страдание от сериозни заболявания след 60-годишна възраст.

Дали съдбата работи срещу вас?

стрес , депресия Дискусиите и страхът са някои от нещата, които могат да бъдат преживяни след проблем, но как те влияят върху благосъстоянието като цяло. Тук ще ви кажем 7 начина, по които увреждат вашето здраве.

1. Ако вашите колеги се отнасят с теб, те могат да намалят живота ви. В разследване, публикувано от. \ T Психология на здравето показаха, че хората, които не се чувстват подкрепени на работното място, са 2.4 пъти по-склонни към това смърт в ранна възраст.

2. Любов или омраза? За Джон М. Готман, професор по психология и ръководител на проучване, проведено от Университет на Вашингтон, показва, че борбите могат да доведат до патологии: нарушения на тревожност, депресии, пристрастявания.

3. Стресовата работа уврежда паметта ви. Изследване на Невробиология на заболяванията, показва, че мозък, изложен прекалено и непрекъснато на стрес, страда от неговата структура и функциониране и че тези увреждания се медиират, наред с други неща, от токсичните ефекти на кортизол.

4. Проблеми с двойката увеличават неудобствата от ревматоиден артрит. Според разследване на. \ T Аризона Артрит център на Медицинския колеж в Университета на Аризона в Тусон, a по-високите нива на съвместимост с двойката имат по-малко симптоми на депресия и тревожност, по-малко физически увреждания и въздействие на артрит в живота си, включително болка, ограничаване на дейностите и отношение.

5. Да нямаш приятели е толкова вредно, колкото и пушенето. имам солидните междуличностни взаимоотношения са толкова важни, че да донесе здравословен живот как да спрете пушенето, да отслабнете или да упражните, разкрива проучване, публикувано в списанието PLoS медицина , Липсата на такава може да доведе до пушене на 15 цигари.

6. Тревожност , Разследване на. \ T Държавен университет във Флорида предполага, че няколко проблеми насърчават развитието на тревожни разстройства като агорафобия и социална фобия.

Не забравяйте, че вашето здраве е във вашите ръце и само вие можете да дадете баланс живот. Внимавайте!
 

Видео Медицина: Любовь и голуби (Може 2024).