Размерът на пръстите показва рак на простатата
Март 2024
Вярваш или не, Kagel упражнения или укрепване на тазовото дъно Те не са изключителни за жени, които са били майки. Реалността е, че стареенето, увеличаването на теглото или гинекологичната хирургия могат да доведат до загуба на сила на мускулите под матката, пикочния мехур и дебелото черво.
Макар и око, не е толкова просто, колкото може да загине.
Ако тези движения са направени твърде силно или неправилно, възможно е това да накара вагиналните мускули да се напрегнат, така че интимната среща може да бъде болезнена ", както е посочено от Национална медицинска библиотека на САЩ.
За да избегнем всякакъв риск за интимното и общото ви здраве, тук ще разкрием няколко идеални упражнения за вас: