Увреждат ли здравето тамали и атоли?
Април 2024
Според Световната здравна организация , трябва да консумирате 5 порции плодове и зеленчуци на ден, с цел придобиване на минерали, витамини и основни протеини за добро здраве; Но какво се случва, когато те съдържат агенти, които могат да увредят и дори да причинят смърт?
За да се избегне загубата от вредители и да се подобри състоянието на културите, земеделските стопани прилагат използването на пестициди при засаждането. Те понякога могат да бъдат токсични и, когато се абсорбират от храната, се въвеждат в организма, като причиняват увреждане на нервната система, имунологични и увеличават шансовете за развитие на заболявания като рак.
за Ейми Розентал , директор на разширяването на Работна група по околна среда, можете да намалите експозицията на пестициди до 80%, ако избягвате консумацията на плодове и зеленчуци, които съставят списъка наМръсната дузина.
1. Ябълки.
2. Duraznos.
3. Ягоди.
4. Боровинки.
5. Нектарини.
6. Сладки пиперки
7. Спанак, зеле и зеле.
8. Череши.
9. Папас.
10. Внос на грозде
11. Маруля.
12. Целина.
Този списък се основава на пестицидни тестове, проведени след производството на. \ T Министерство на земеделието (USDA, за акронима си на английски език) се измива с вода при високо налягане. Резултатите отразяват най-близо до това, което потребителите купуват в магазините.
Дали поради своите абсорбиращи свойства или поради лоша работа с пестициди, тези плодове и зеленчуци имат високо токсично съдържание и консумацията им трябва да бъде ограничена. Грижете се за себе си и поддържайте балансирана диета!