Твърде късно за упражняване?

• Април 30, 2024

Хората, които са с наднормено тегло или нямат форма и вече са достигнали 40 или 50-годишна възраст, могат да мислят, че е твърде късно да започнат да се оформят, но новите изследвания разкриват, че това в средна възраст намалява шансовете за провал. сърдечна в по-късните години.

Освен това, намаляването на риска е независимо от други фактори като пушене, хипертония и висок холестерол.

"Никога не е твърде късно да се оформя", каза главният изследовател, Д-р Амбариш Пандей , жител на вътрешната медицина в Югозападен медицински център в Тексаския университет, Далас.

"Физическият препарат е значителен рисков фактор за сърдечна недостатъчност", казва Пандей. "Но ако някой, който не е в средна възраст, подобрява физическото си състояние през годините, рискът от сърдечна недостатъчност намалява."

Резултатите от проучването бяха представени на 15 май на научната среща на Американска сърдечна асоциация, в Балтимор.

Сърдечната недостатъчност (когато сърцето не може да изпомпва достатъчно кръв към останалата част от тялото) се увеличава, тъй като броят на хората, които преживяват инфаркти и които живеят по-дълго със сърдечни заболявания, нараства. Повече от 5 милиона американци страдат от болестта, а броят им може да се увеличи с 25% до 2030 г., според Американска сърдечна асоциация.

Сърдечната недостатъчност е най-честата причина за хоспитализация и повторна хоспитализация в напреднала възраст, информира говорителят на Американската сърдечна асоциация, Д-р Грег Фонаров.

"Всеки пети възрастен ще страда от сърдечна недостатъчност през целия си живот, а 670 000 мъже и жени в Съединените щати ще страдат тази година", каза Фонаров, директор на Център по кардиомиопатия на Медицинския факултет на David Geffen в Калифорнийския университет в Лос Анджелис.

За да проведе изследването, екипът на Панди проучи нивото на фитнес на над 9 000 мъже и жени на средна възраст, средно 48 години, и които бяха изследвани още два пъти с разлика от осем години.

След 18-годишно проследяване, изследователите съвпадат с резултатите от твърденията на Medicare за хоспитализации за сърдечна недостатъчност.

Те открили, че хората, които не са били в добра физическа форма в началото на проучването, са имали по-висок риск от сърдечна недостатъчност след 65-годишна възраст; но тези, които подобриха физическата си годност на тестовете, имаха по-малък риск от сърдечна недостатъчност по-късно от тези, които продължават да са без фитнес.
 

Видео Медицина: Hubble - 15 years of discovery (Април 2024).