• Април 29, 2024

Линии на изразяване, отпуснатост, лоша циркулация, суха кожа и загуба на коса са някои от симптомите, които показват, че тялото ни започва да узрява; Но има ли източник на вечна младост? действия, които ви позволяват да изглеждате млади по-дълго или да забавите този естествен процес?

Според Хайме Микел, бивш директор на лабораторията за стареене на НАСА, показва, че възрастта, на която започваме да възраст, е на 30 години. В този момент от живота започват промените в физиономията: наддаване на тегло, нисък метаболизъм и нива на определени хормони. Въпреки това, Микел посочва, че това не е непоправим процес.

Вечната младост в ръцете ви!

Кой не иска винаги да изглежда млад? Когато мислите за това, първото нещо, което идва на ум, е идеята за някои козметични операции или скъпи лечения, които не са достъпни за повечето хора.

Следователно, в GetQoralHealth ви предлага 3 научни съвета, за да изглеждате по-млади по-дълго; по естествен, лесен и безопасен начин:

1. Яжте по-малко. Работа, публикувана в Известия на Националната академия на науките предполага, че умереното намаляване на приеманите калории има положителен ефект върху здравето. Ограничаването на калориите забавя стареенето и предотвратява появата на заболявания, свързани с него; Ключът е в молекула, наречена CREB1.

2 , Натиснете лактите. В разследване, публикувано в портала Известия на Националната академия на науките, Когато се придобият нови умения и знания, се насърчава растежа на мозъчните връзки (синапси), които позволяват комуникация между невроните, поддържане на мозъка в пълна форма. Особено ако изучаваме езици оттогава, според проучване, проведено от. \ T Университет в Лунд (Швеция), По този начин се насърчава растежа на хипокампа, мозъчна област, свързана с паметта. По този начин мозъкът ви винаги ще бъде млад.

3. Бъдете щастливи Според Вестник за изучаване на щастието , след като анализира 30 научни проучвания за щастието, беше открито, че това състояние не само удължава живота на хората, но и им пречи да се заразяват с болести и да придобият по-здравословен начин на живот, като направят кожата и останалата част от тялото тя е в по-добро състояние.

Не забравяйте, че няма магическа формула, но навиците, които имаме в ежедневието, генерират действия, които засягат нашето физическо и емоционално здраве. Осмелете се да дадете промяната и дайте си възможност да изглеждате по-млади и да изглеждате по-добре!

Видео Медицина: ФОРМУЛА ЗА МЛАДОСТ И ДЪЛГОЛЕТИЕ (Април 2024).