Упражнения срещу мазнини храни

• Април 25, 2024

Бързото хранене е символ на лошото хранене, обаче, тази храна може да се консумира, без да засяга тялото ни, ако знаем времето и количеството, което можем да ядем.

Типичната диета се основава на храни с високо съдържание на калории, наситени мазнини, транс-мазнини, натрий и захар, които дори могат да надхвърлят (според тяхната комбинация) 3000 калории, според блога composicionnutrimental.com

Следователно, значението на балансираната диета и главно на физическата активност, защото упражненията са най-добрата формула за изгаряне на излишния калоричен прием на нездравословна храна.

В този смисъл представяме описание на вида физическа активност, която трябва да направите за 30 минути, според es.fitness.com, за да постигнете консумацията на излишък от калории за някой от тези примери за нездравословна храна.

Следвайте ни на @GetQoralHealth, GetQoralHealth във Facebook и YouTube Искате ли да получите повече информация за Вашия интерес? Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: Моята диета за изчистване на мазнини ( Всички хранения ) (Април 2024).