• Април 28, 2024

Представете си суперхрана, която ви помага да увеличите физическа ефективност , намали стрес , подобри плодовитост и увеличаване на либидо ... и това са някои ползи какво печелите от консумират мака .

Георгина Ферер , член на Асоциация на здравните треньори на Мексико , обяснява, че мака се счита за мощен адаптоген това е естествена храна, която помага на тялото да получи оптимално умствено представяне ифизически .

Добавете адаптогените укрепи на имунната система и увеличаване на жизненост на тялото, като също така благоприятства отговора му стрес .

Супер "перуански женшен"

Мака е туберкулоза от перуанските Анди. Това е суперхрана, която концентрира 60% въглехидрати, 9% фибри и 10% протеин. В допълнение, той има високо съдържание на здрави мазнини (линолова, палмитинова и олеинова киселини).

Малко храни като т.нар. "Перуански женшен" съдържат значително количество минерали като калций, магнезий, фосфор, калий, сяра, желязо, цинк, мед, селен, манган и силициев диоксид. Добавят се 20 различни аминокиселини, от които 7 са от съществено значение.

Всички тези хранителни вещества се използват от организма за:

укрепи на памет. Според проучване, публикувано в Перуанско списание за експериментална медицина и обществено здраве , от трите разновидности на. \ t мака (червено, черно и жълто) черно има най-добър ефект върху учене .

Вареният воден екстракт действа върху морско конче и укрепва областта, свързана с памет и учене .

Този корен позволява да имате повече умение за помня и намалете броя пъти, в които трябва да повтаряте информацията, за да я запазите, ”казва той. Gustavo Gonzales Rengifo , Ръководител на лаборатория по ендокринология и репродукция на. \ T Перуански университет Cayetano Heredia .

Видео Медицина: Музыка Перуанских Индейцев . Этническая музыка. (Април 2024).