• Април 26, 2024

Вероятно отидете гинеколог и до зъболекар Това са двете медицински посещения, на които никой не иска да отиде и които отлагаме, докато не можем повече да ги вземем. Или поради физическия дискомфорт, който могат да причинят, или просто защото страх , Ако сте от тези хора, тази бележка ви интересува, ние ще ви дадем някои съвети, така че да не страдате повече, когато отидете на гинеколог.

на Американски колеж по акушерство и гинеколог (ACOG, за акроним на английски) препоръчва да посещавате гинеколог като рутинна процедура веднъж годишно, не само за да предотвратите заболяване или да предотвратите бременност, но също така да имате по-задоволителен сексуален живот, така че в няколко брошури съветва следните точки, така че Чувствате се комфортно всеки път, когато отидете на гинеколог.

Загуби страха!

 Вижте малко по малко

Говорете с лекаря си за страха си и му кажете това първата си среща Ще бъде само за да говорите за вашите симптоми и да изясните съмненията си относно процедурите, които ще бъдат изпълнени. Това може да бъде начин двете да се опознаят.

Помолете някой да ви придружи

По-лесно е да се изправим пред страх, ако имаме компания. Попитайте своя мамо, на партньора ви или на надеждно приятелство, което върви с вас, не можете да влезете в консултацията, но ще знаете, че някой ви чака и ви подкрепя. Това ще ви улесни.

Информирайте се и го извадете

Не се страхувайте да бъдете съдени. ACOG посочва, че по-голямата част от нас Ние споделяме едни и същи здравословни проблеми. Колики и проблеми, свързани с нашата менструални цикли , инфекции или хормонални промени Те са нормални. Така че се чувстват сигурни и лекарят е виждал вашите заболявания стотици пъти.

Мисля, че това е нещо естествено

Ако съжаляваш да покажеш частните си части, отпусни се, не е нещо, което докторът не е виждал преди. ACOG съветва да избягвате душове, талк или влажни кърпи, тъй като те могат да генерират повече бактерии, кауза алергични реакции и се намесва в тестове или изпити. Мислете, че гинекологът е човек, на когото имате доверие и ще гледа само на състоянието на вашето здраве, а не на красотата.

По-добре да се предотврати

Ако страхът ви идва от мисълта, че те могат да мислят, че имате някаква болест. Не се притеснявайте медицинската етика показва, че лекарят не може да ви даде диагноза, ако това не е 100% сигурно, така че е вероятно малко да се подслади резултатът, особено ако попитате. Но помислете, че е по-добре да знаете навреме, ако имате такива болест да се лекува, преди проблемът да се влоши.

Вземете отговорност за здравето си, бъдете смели и губете страх, Това е просто посещение на лекар.