10 приспособления, които ви помагат да отслабнете

• Април 24, 2024

Без съмнение, когато искате отслабвам Важно е не само да бъдете дисциплинирани и да имате подкрепата на експертите, но също така е важно да имате различни устройства, които правят този процес по-лесен. Затова представяме 10 приспособления, които ще са от ключово значение за вас и ще се почувствате по-добре. Познайте ги!

1. Ръкавица за монитор за пулс , Това е еластична лента, която се поставя върху гърдите. Можете да го използвате, докато управлявате или практикувате друг спорт. Познаването на вашия сърдечен ритъм ще ви помогне да разберете дали правите достатъчно усилия, за да постигнете целта си да намалите теглото си или ако трябва да направите нещо друго, за да го постигнете.

2. Gaiam Аудио йога Мат , Това е йога тапа с вграден високоговорител, който предлага различни инструкции и дори различни видове музика

3. Разговорният крачкомер , Една от основните причини да се упражнява е да можем да измерим напредъка си. Ако ви харесва да ходите или бягате, това, което ви трябва, е говорим крачкомер. Това ще ви служи като личен треньор; ще ви уведоми за напредъка на вашата рутина, изминатото разстояние, изгорените калории и времето, което сте взели в обучението си

4. Wii Fit , Това устройство е изобретил начина за упражняване и изгаряне на калории. Wii Fit ви кани да правите гимнастика по забавен начин и у дома, принуждавайки ни да се движим в собствената си трапезария. Wii Fit идва с Wii Balance Board, един вид килим, чувствителен на тежест, подобен на този, който се използва от тези, които практикуват аеробна гимнастика в спортни зали, която можете да използвате с Wii Sports game pack, фокусиран върху аеробна гимнастика, йога, стречинг и мускулно обучение

5. Интуитивен автомат , Ключов фактор за постигане на целта ви да намалите теглото си, несъмнено е да продължите с мотивацията си и да не оставяте нищо половинчато. Очевидно решението е ново устройство Автономно Интуитивно (AI). Това е робот, който въпреки че не отнема желанието да се яде, дава насърчение и мотивация, че не е нужно да хвърляме кърпата и да продължаваме с намерението да намалим теглото си.

6. BodyMedia FIT Armband BW , Това е гривна, която предоставя информация за сърдечния ритъм, различни показатели и дори температурата на кожата. Информацията може да бъде заредена на iPhone чрез Bluetoot

7. Mio Pacer PC , Това е еволюирал крачкомер, който записва стъпките, изгорени калории и показва подробна информация на екрана. Потребителите могат да споделят своите данни чрез социални мрежи като Facebook и Twitter

8. Моят треньор , С това устройство, в допълнение към познаването на кръвното Ви налягане и сърдечната честота, можете да имате последващи действия по плановете за обучение. По този начин ще знаете по всяко време процента на завършената програма, изминатото разстояние, изгорените калории, времето, необходимо за постигане на целта на упражнението и т.н.

9. Контрол на скоростта на цикъла : Ако обичате да въртите педала на велосипеда си и искате да знаете колко далеч и бързо правите обучението си, това устройство е за вас. Този монитор ви помага да подобрите обучението си и да стигнете по-бързо, за да постигнете целите си. С това ще постигнете по-добро физическо състояние и ще постигнете целите, които сте си поставили

10. Wetronome : Ако обичате да плувате, тази притурка ще ви помогне да постигнете целта си да намалите теглото си и да бъдете годни. Wetronome, ви помага да имате по-добър контрол в басейна, да генерирате ефективни движения в ударите, плюс това ви помага да подобрите паметта на мускулите си, така че движенията ви да са по-течни

Сега знаете, че не сте сами, за да загубите тези излишни килограми или да сте във форма. Не забравяйте, че е важно да отидете с експертите и да придобиете притурката, която отговаря на вашите предпочитания и нужди.

Видео Медицина: Упражнения срещу болки във врата (Април 2024).