• Април 29, 2024

Как да направим живота по-забавен? Зависи от всеки един от нас за забавен живот. Ако мислим за него, това е действие, което произтича от вътрешността на всеки човек и не изисква външни, скъпи или екстравагантни елементи за постигане на забавен живот.

Според Американският психолог Андреа Умбах , тайната е да се наруши рутината и да се мисли положително. Междувременно, за международния треньор и консултант Фернандо Селис, необходимо е да осъществим мечтите си, защото забавлението, вярвате или не, е сериозен въпрос.

Може да се интересувате и: Ключ за намиране на щастие

За да се научите да правите живота си по-забавен, в GetQoralHealth ние ви даваме 10 ключа, за да го постигнете всеки ден, осмелявате ли се да го опитате?

Усмихвайте се и бъдете винаги позитивни!

1. Спрете да криете истинската си същност и да възстановите стара мечта. Може би е време да пребоядисвате, пишете, изучавате език или да създадете група с приятелите си.
2. Промяна на изображението Потърсете опции, за да подновите гардероба си или да направите по-модерна прическа. Ако имате възможност да се консултирате със специалист, направете го. Помнете, че живеете само веднъж.
3. Вземи татуировка, макар и малка. Малката рисунка може да има високо значение за вас и ще ви напомни, че живеете цял миг от живота си.
4. Пътувайте до мястото, за което винаги сте мечтали. Въпреки че е малък град, изгубен в пустинята или екзотична азиатска страна. Дори много хора препоръчват пътуване без посока, самостоятелно или придружено, това ще ви накара да се насладите на пътя и живота.
5. Не бъдете съучастник на страха и изследвайте своите граници. Може би е време да научите нов и вълнуващ спорт (като сърф) и да усетите вълнението от практикуването на нещо неизвестно. Между другото, да създадете нови приятели и да подобрите физическото си състояние.
6. Танцувайте много Няма значение, че го правите лошо. Дайте си разрешение да чувствате, че сте свободни. Опитайте класовете zumba, salsa или дори танго.
7. Отворете хоризонтите си и отидете на различни "събития". Време е да отидем да видим музикална комедия, скален рецитал, опера или откриването на художествена галерия. Дайте си възможност да срещнете други пространства и може би да откриете някакъв нов вкус.
8. Престанете да приемате нещата толкова сериозно и се научете да се смеете. Престани винаги да бъдеш толкова зает. Всичко е относително, нищо не е вечно.
9. Започнете да се отървавате от боклука. Помислете за нещата, които ви натоварват и забавят инерцията. И не става въпрос само за обекти, има и мисли, навици, нагласи и хора, които трябва да изхвърлите.
10. Купете нещо безполезно. Дайте си едно от онези неща, които знаете, че няма да използвате, но това ще отнеме усмивка.

Важното е да открием от какво сме направени и какви са важните неща за всеки един от нас. Треньорът Фернандо Селис казва, че когато наистина знаем кои сме и започваме да вибрираме с това, което се чувства добре, ще бъдем на път за забавен живот. А ти как правиш живота си по-забавен?

Видео Медицина: Какви са ВАШИТЕ цели за 2019? - Motivational video (Април 2024).