Нека се изразят!

• Може 5, 2024

Как да разберем емоциите при децата? Да говорим открито за чувствата с нашите деца е най-добрият начин да ги научим да разбират и съобщават емоциите си и тези на другите.

Специалистите казват, че фактът, че децата могат да изразят с думи, ако се чувстват щастливи или тъжни, тревожни или притеснени, развълнувани или ядосани, ги кара да се научат да осъзнават какво се случва с тях, да контролират емоциите си и да слушат и разбират др. Всичко това улеснява тяхното социално взаимодействие.

Винаги поддържайте връзка!

Първите години от живота са фундаментални за формирането на емоционалната интелигентност на човека. Според Мексикански психолог Клаудия Сантамария, професор в Универсидад Латиноамерикана и специалист по деца и емоции, много е важно да се знае етапите на емоционалното развитие на децата, особено от нула до пет години.

на Детски фонд на ООН (УНИЦЕФ) смята, че емоциите на момчетата и момичетата са реални и много мощни. Например, децата могат да изпитат чувство на разочарование, когато не са в състояние да направят нещо или им е отказано нещо, което искат.

Международната организация посочва, че телесното наказание или проявата на насилие е в ущърб на развитието на детето, тъй като то благоприятства приемането на насилие.

Стратегии за стимулиране на емоционалната интелигентност

Според специалисти като Даниел Големан, автор на книгата "Емоционална интелигентност", Има няколко стратегии, но те се открояват:

1. Дайте име на чувствата и емоциите като гняв или тъга, помага на децата да ги разпознаят, когато ги почувстват. Познаването на това, което чувстват, може да им помогне да се справят с тази емоция.
2. Ориентирайте ги. След като знаят как да разпознаят своите емоции, е важно да им дадете основни правила, за да се справят с тях. Пример: в случай на гняв те трябва да се научат да не нараняват себе си или други и да обясняват какво могат да направят, като например да нарисуват гневни фигури или да се научат да се отпускат, когато са нервни или разстроени.
3. Хвалете позитивното. Когато се сблъсквате добре с емоциите си или проявявате загриженост за другите, трябва да ги поздравите и да ги накарате да почувстват, че го осъзнавате.
4. Научете ги чрез пример. Това е най-добрият начин за вашите деца да разберат как адекватно да изразяват емоциите си, без да причиняват вреда. Например, ако сте имали лош ден в офиса, отидете на разходка, вместо да викате и да се изравните с другите.

Ако пред вашите деца има лоша експлозия, говорете с тях по-късно и им кажете защо сте ядосани; посочете, че сте се изправяли към чувствата си по грешен начин и че ще се опитате да направите по-добро следващия път. Не забравяйте, че обичаното дете ще бъде самоуверен възрастен.
 

Видео Медицина: hätte, wäre, würde... Улеснение при Konjunktiv II в сегашно и минало време (Може 2024).