• Април 29, 2024

Затлъстяването е проблем, който надхвърля естетиката, това е заболяване, което се увеличава в нашата страна (според последния доклад на ООН 70% от мексиканските възрастни са с наднормено тегло, което води до увреждане и смърт.

Ускореното нарастване на затлъстяването и наднорменото тегло, особено във Федералния окръг, започва да предизвиква безпокойство. За ръководителя на Секретариата на. \ T Здраве (SSA), Mercedes Хуан Лопес, той посочва, че ако продължава да се увеличава това състояние, вниманието му ще представлява 101 милиарда песо в сектора на здравеопазването през 2017 г.
 

Затлъстяването се увеличава!

Правителството насърчава различни мерки за предотвратяване на увеличаването на затлъстяването в страната; но те са остарели, тъй като тази епидемия нараства с ускорени темпове. Въпреки това, кои са факторите, които ни карат да наддават на тегло и можем ли да променим, за да избегнем заболявания като хипертония или диабет?

1. Преработена храна Докладът на Организация на ООН за прехрана и земеделие (ФАО) обяснява, че както преработвателите на храни, така и супермаркетите растат бързо в много развиващи се страни. Тези модерни магазини заменят традиционните медии и увеличават наличността на преработени и пакетирани храни, които могат да допринесат за проблемите със затлъстяването и наднорменото тегло.

2. Ние не упражняваме. Секретарката на Здраве на Федералния окръг, Армандо Ахуед, изтъква, че въпреки търсенето на открити пространства за гражданите за извършване на физическа дейност, 70% от населението на възраст над 27 години не се занимава с време.

3. Без тези напитки храната няма вкус на същото? JУан Ривера, директор на Центъра за изследване на храненето и здравето на Националния институт по здравеопазване на Мексико, Посочва, че потреблението на безалкохолни напитки и подсладени напитки в Мексико е изумително. Средната мексиканка изпива 163 литра захарни напитки годишно, което е почти девет кутии сода седмично.

4. Бързо хранене. Пържени картофи, пица или хот-дог са храни, които заместват традиционните храни като такос, но тяхната хранителна стойност е ниска и калоричната е много висока.

5. Транспортни средства. Урбанизацията е фактор, който е повлиял на големите градове да генерират проблема с наднорменото тегло, казва Джина Гомес, диетолог и мениджър на Център за ориентация на храните.

Имаме повече транспортни средства и ходим по-малко. Освен това, преди работните дейности да включват физически усилия; сега те са заседнали, сега оставаме статични в офиса, пред екрана.

Увеличаването на затлъстяването може да бъде контролирано, ако хората осъзнаят, че променят своите житейски навици. Вашето качество на живот е във вашите ръце, не го забравяйте!