Диета, за да сте млади
Април 2024
Тялото се променя не само, една трета от жените, които са бременни, изпитват депресия дори преди раждането; което предполага чести плач и дори самоубийствени мисли, това се разкрива чрез изследване на Университет на Северна Каролина.
Обикновено се смята, че тази промяна в емоционалното здраве се причинява от намаляване на хормоналните нива, но изследванията, публикувани в Психиатрията на Ланцета предполага, че причината е свързана с проблеми в имунната система; например, развитието на гестационен диабет.
Какви промени можете да очаквате по време на бременност? Гинекологът и акушер-гинеколог Джули Соломон Кури Той ви обяснява в следващото видео. Пригответе се!
Други промени в психичното здраве могат да възникнат по време на бременността.
1. Чувствате се по-стресирани. Според Фондация "Марш на Димес" това се дължи на гадене, запек или болки в гърба, чести по време на бременност; хормонални промени, които възпрепятстват емоционалния контрол, както и икономическите, трудовите и семейните притеснения.
2. Тревожност Това е един от най-честите психични проблеми по време на бременност; Те засягат около 10 до 15 от всеки 100 бременни жени, отбелязва Кралският колеж по психиатри.
Вземането на решение да има дете е трансцендентално. Става дума за това, че сърцето ти винаги ще върви извън тялото ти. Елизабет Стоун
3. Блус за майчинство (меланхолия на бременността). Тя страда около 50% от жените. Характеризира се с емоционална нестабилност, объркване, раздразнителност, плач. Тя се проявява с по-голяма интензивност между третия и четвъртия ден след раждането и има кратка продължителност.
По време на бременност и кърмене не можете да приемате антидепресанти, но терапията е алтернатива, която може да ви помогне да решите тези проблеми. Не се страхувайте! Това е нормално и естествено, не сте единственият.