Отслабнете с танц

• Може 3, 2024

на полюс танц Това е нова дисциплина за упражнения, изгаряне калории и тонизирайте мускули , Той също така ви помага да стилизирате фигурата си и да набирате сила.

С танца и акробатичните фигури на полюс танц Вие оформяте краката, ръцете, корема и косите. Ти дори работиш мускули че не знаете по много забавен начин. Обръщането около тръбата, повече или по-малко чувствено, е само началото на тази дисциплина.

За час и половина може да изгорите до 600 калории , всичко зависи от усилието, което правите и от нивото, което имате, както е обяснено Валентина Гарибай , инструктор на полюс танц в следния видеоклип:

на полюс танц Това е упражнение много женствена и секси, че в допълнение към поддържане във форма, увеличава самоуважение и вашата безопасност, тъй като е упражнение сложна, всяка сесия става предизвикателство за среща. Постигането на целите на всеки клас ви кара да се чувствате добре за себе си.

на упражнение Състои се от изкачване на тръбата и изпълнение на фигури на тялото, завои, пързалки, кръстосани крака и невероятни каскади, които предизвикват закона на гравитацията в ритъма на музиката.

на полюс танц Това е дейност за всички хора, независимо от пола и възрастта. Това е дисциплина, която съчетава танцови движения, йога , пилатес че всеки може да работи с усилие и всеотдайност. Това изисква само оптимизъм и желание за учене.

Ако искате да практикувате полюс танц Посетете Вашия лекар, за да знаете Вашето здравословно състояние, като по този начин уврежданията се изхвърлят в мускули на ръцете и краката, тъй като те са от основно значение за развитието на тази практика. Успех!
 

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth

Видео Медицина: Отслабване... с танци! (Може 2024).