• Може 5, 2024

а кръвно налягане високо, за дълго време, увеличава усилията, направени от сърце и артерии. Според цифри от Световна здравна организация (СЗО) хипертонията е отговорна за 25% от сърдечните пристъпи и 51% от сърдечните пристъпи удар .

Въпреки това, има малки действия, които могат да помогнат за намаляване на кръвно налягане например, излагайте се на слънчевите лъчи.

Светлина, която лекува ...

Разследване, публикувано от списанието Вестник за изследване на дерматологията отбелязва, че кожа Той съдържа големи запаси от азотни оксиди, по-специално нитрати, и излагането на слънчева радиация може да мобилизира тези съединения от мястото им на съхранение до циркулацията и да намали кръвно налягане

Проучването, проведено от експерти от отдела Експериментална медицина и интегративна биология , с участието на 24 доброволци, които изложиха предмишницата на слънчевите лампи по време на 20-минутни сесии.

В резултат беше установено, че UVA лъчите разширяват кръвоносните съдове, намаляват кръвното налягане и променят нивата на азотните метаболити в кръвообращението, без да променят нивата в кръвта. витамин D, които бяха свързани в предишни проучвания с кръвно налягане

Лице с години на хипертония без контрол, често има сърце разширени и стените на тесните артерии. Може също да причини апоплексия, застойна сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност

Много от нашите здравословни проблеми започват от навици , и въпреки че избягването на излишната слънчева светлина е от съществено значение за предотвратяване на рак на кожата, не излагайки се изобщо на него и не го оставяйки на живот, може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания.