Кейт Мидълтън губи тегло с диета Дукан

• Може 3, 2024

Спекулации за диета което е направило обещаната булка да губи тегло Принц Уилям , Кейт Мидълтън , привлече вниманието на международните медии, защото това е диета на Дюкан.

Слуховете започнаха поради коментари от майката на Кейт за това, че са опитали Dukan диета , обаче, реална къща Той отрече подобни твърдения.

на Dukan диета Тя е много подобна на диетата на Аткинс и 17-дневната диета. Той е създаден от френски диетолог Пиер Дукан, както и диетата на Аткинс, Dukan подчертава консумация на протеини като ключ към загуба на тегло и забрана на консумацията на въглехидрати, зеленчуци и плодове.

Методът е съпроводен с много прием на вода всеки ден, а други упражнения , Това под логиката, че ако лицето няма въглехидрати да горят, тялото ще изгори допълнителни мазнини и по този начин губят тегло.

Тя е построена в 4 фази, които следват:

1. атака: Не яжте нищо повече от чист протеин за 1 до 10 дни.

2. круиз: Дните от чист протеин се редуват с дни, когато приготвените зеленчуци или зеленчуци могат да се добавят към протеиновото ястие.

3. консолидация: Позволява възстановяването на въглехидрати и мазнини, като се избягва възстановяването на теглото.

4. стабилизация: За един ден в седмицата последователите се връщат към диетата на чистия протеин. За останалите шест дни храната може да се ползва нормално.

Човек трябва да бъде предпазлив, ако иска да следва този вид диета, тъй като експертите подчертават, че липса на зеленчуци и плодове в дневната диета може премахване на основните хранителни вещества към тялото Ако искате да опитате Диета Дукан, консултирайте се с диетолог, ако това е най-добрият вариант за вашия случай.

Видео Медицина: CoolT: Шумен скандал Кийра Найтли Vs Кейт Мидълтън (Може 2024).