• Може 2, 2024

Хипократ вече го каза, смятан за баща на медицината - Нека храната е вашата храна, а храната - вашето лекарство. И не се заблуждавайте. Храната е в основата на човешкото здраве; от него той получава основните хранителни вещества за поддържане на жизнените функции.

Според публикации в специализираното списание Медицина на природата , имунната система Човекът се основава на баланса между чужди агенти или "нашественици" и неутралността на здравите тъкани в тялото, поради което се нарича още "отбранителна система".

Увеличете "защитата"!

Как да го постигнем? Запознайте се с препоръките на експертите и подобрете качеството на живота си. Познайте ги!

1. Грозде и боровинки. Според Института Линус Полинг (LPI) в Държавен университет в Орегон (OSU) червеното грозде съдържа ресвератрол и птеростилбен боровинки, като и двете вещества имат свойства за укрепване на имунната система.

2. Витамин С. Храни като киви, гуава или лимон увеличават образуването на интерферон, вещество, което подобрява имунния капацитет.

3. Витамин Е. Независимо дали в добавка или в храни като ядки и пълнозърнести храни, витамин Е се счита за антиоксидант и увеличава имунния отговор по време на инфекции.

4. Секс Според немското списание Психология практикуването на секс два или три пъти седмично засилва имунната система.

5. Домашни любимци. Изследване, проведено от Университетска болница Куопио във Финландия това показва, че бебетата, които живеят с домашни любимци, са по-малко податливи на респираторни инфекции, тъй като домашните любимци подпомагат узряването на имунната система на децата.

6. Усмивка Според лекаря в syneoneuroimmunology, Ли Берк на Университет Лома Линда в Калифорния смехът помага в активността на лимфоцитите да убиват микроби или да се борят с раковите клетки.

Ноември или май?

Британско проучване, публикувано в списанието JAMA Неврология , разкрива, че месецът, в който се раждате, оказва влияние върху развитието на имунната система.

По време на разследването беше установено, че хората, родени през месец май имат приблизително два пъти повече автореактивни Т лимфоцити (пораждат автоимунни заболявания), в сравнение с хората, родени през ноември.

На ноември. Изследователите заключават, че родените през месец ноември са по-малко вероятни от тези, родени през месец май до автоимунни заболявания.

Видео Медицина: Чип Тюнинг ???? Как Снять Защиту Считывания Прошивки ЭБУ ???? в Комбилоадыре? (Може 2024).