Изцеление сълзи?

• Април 26, 2024

Знаете ли ползите от сълзите? В продължение на много поколения имаше негативна конотация за плач, каталогизирана като представяне на слабост, несигурност и често страхливост от определени общества, които предадоха тази визия за наследство.

Въпреки това в момента е по-често, че е свързано с определени чувства като скръб, тъга и дори щастие, коментари. Франсиско Амескуа, социален антрополог и изследовател в Националното училище по антропология и история.

От друга страна, сълзите имат основна задача да защитават окото, въпреки че връзката им с чувствата не е напълно изяснена. За някои експерти плачът е много важна форма на психологическо и физическо облекчение.

Някои лекари казват, че плачът има много ползи за нашето тяло. Всеки път, когато плачем, ние генерираме адреналин и норадреналин, хормони, които се генерират по време на стресови ситуации, които предизвикват състояние на релаксация.

Плачът, като отговор на външен стимул, генерира множество ползи на физическо ниво като понижаване на кръвното налягане, което помага за възстановяване на хормоналните нива, които действат като успокоително.

Hogan Hilling, съосновател на мрежата "Бащи", организация, специализирана в грижата за семейството, казва: "Плачът се възприема по-добре като терапия и начин на съпричастност с другите, отколкото като символ на слабост. Мъжете, които признават собствената си нужда да плачат, разбират по-добре чувствата на други хора. "

Постепенно променихме някои стари парадигми, които ни пречеха да изразяваме чувствата си без страх, плачът носи със себе си множество ползи както физически, така и психологически. Затова задачата за по-добро управление на нашите емоции и зачитане на това, което чувстваме, е в нас. "Самочувствието е силата на гласа ти." Ако искате да научите повече информация пишете на: bojorge@teletón.org.mx

Следвайте ни в "Arial", "sans-serif"; color: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; цвят: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; цвят: # 246D93 "> GetQoralHealth във Facebook и" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Видео Медицина: Сълзите Мои (Април 2024).