• Може 13, 2024

Завинаги танго Той е признат за един от танци още чувствен и комплекс ; днес тя се превърна в ефективен терапия за подобряване на здраве физически и емоционални, тъй като увеличава капацитета аеробика и координация Той също така предотвратява недостатъците сърце и физиологически .

танц танго ползи за здравето, защото помага за намаляване на холестерол лошо, предотвратява диабет тип 2 и хипертония , Това е отлично обучение за подобряване на силата, съпротивление и мускулна маса , предотвратяване на. \ t остеопороза , потвърдете кардиолог Рикардо Комаско , автор на книгатаС сърцето в тангото.

Различни разследвания, като например на Вашингтонски университет в Сейнт Луис Съединени щати , подчертават се предимствата от практикуването му, дори има терапия въз основа на този танц, известен като tangoterapia , Познайте някои от ползите му в следващото видео на Новини от CadenaTres .

Хармонична дейност

на танго помощ хармонизират тялото с ум и емоции. Той е ефективен за подобряване на социалните отношения.

Рикардо Комаско обяснява, че практикуват този танц два или три пъти седмично ласки на изгаря мазнините в тялото , По същия начин, той се счита за пълен спорт, защото движенията позволяват укрепи на оръжие , раменете и гърба; за работата на. \ t бедро Това е афинно талия .

Всяко от движенията, подходите и стъпките са ефективни за борба със симптомите безпокойство и депресия , На всичко отгоре, тя подобрява сексуална активност .

на танго Това е танц импровизация , позволява безплатно изразяване на чувства. Това е интензивна практика на прегръдката, с която те се освобождават невротрансмитери и неврохормони , които благоприятстват физиологичните и мозъчните функции, потвърждава Федерико Тросеро, професор в Медицинския факултет на Националния университет в Росарио в Аржентина .

Този танц е интимен , свързва на двойки; позволява обмен и социализация , Поради много други причини, би било отлична идея да я приложим на практика. Какво мислите?