• Април 24, 2024

През зимните месеци има високи нива на депресия при хората, поради лоша слънчева светлина. Затова специалистите са търсили алтернативи за подобряване на настроението на жителите като фототерапия срещу депресия.

Според изследователи от Клиника Майо , фототерапията срещу депресията е идеалното лечение за премахване на чувството на тъга, загуба на енергия и нарушения на съня, както е обяснено по-долу:

Фототерапията или светлинната терапия, която е лесна за администриране и има ниска цена, няма странични ефекти, така че е много безопасна и надеждна. Тя включва излагане на пациента на интензивна светлина при определени мерки за сигурност.

Например, използва се кутия, която излъчва флуоресцентна светлина (пет пъти по-интензивна от тази на къща), която стимулира мозъчната област, която контролира биологичния часовник на тялото и стимулира хормоните, които генерират щастие.

Пациентът трябва да седи пред светлината и да затвори очите си за 15 минути или до два часа, веднъж дневно, за предпочитане сутрин. Някои хора дори могат да извършват други дейности, когато се лекуват, като четене, писане, закуска или изчакване на автобуса.

Автобусни спирки с фототерапия срещу депресия

Според информация, публикувана на портала Сърфирайте пижамата Шведската компания предлага светлинна терапия на жителите на Умеа, Швеция, на автобусни спирки.

Фототерапията се прилага на повече от 30 автобусни спирки с цел намаляване на нивата на депресия у гражданите. Тези светлинни панели се захранват от възобновяема енергия. И вие, бихте ли искали да подобрите настроението си чрез фототерапия?

Следвайте ни в "Arial", "sans-serif"; color: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; цвят: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; цвят: # 246D93 "> GetQoralHealth във Facebook и" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Видео Медицина: Автобусни спирки в Благоевград /20.10.2015/ (Април 2024).