В сезона топлина е увеличаване на рисковете за здравето и ефектите, свързани с излагане на висока температура на околната среда (топлинен удар, инсолация и кожни лезии), както и остри диарийни заболявания .
Поради тази причина действията на епидемиологично наблюдение и медицинска помощ на населението, която причинява щети за тези причини, гарантирайки доставката на лекарства и консумативи във всички здравни звена.
От началото на топлинния сезон на 31 март и до 12 май 2011 г. няма съобщения за случаи на увреждане или смърт. високи температури .
За да избегнете рисковете за здравето си, следвайте следните препоръки:
- прилага грижа за себе си за предотвратяване на диарийни заболявания и други, свързани с излагане на високи температури на околната среда
- ям повече течности от тези, които са свикнали, не чакайте, докато не сте жадни да ги пиете
- Избягвайте поглъщането на течности с кофеин , сладки или алкохолни напитки, тъй като те губят повече телесни течности
- консумираме преварена вода или за да го дезинфекцирате, добавете 2 капки хлор за всеки литър вода или капка колоидно сребро за всеки два литра и го оставете да престои 30 минути преди да я изпиете.
- Носете леки дрехи, светли цветове и, използвайте шапка или чадър за защита от слънцето
- Избягвайте изложи себе си на слънцето по време на най-високата радиация (между 11:00 и 15:00 часа).
- Изберете първите часове на деня да извършват дейности на открито и спорт, както и граждански церемонии
- Покрийте прозорци, които получават слънчева светлина поставяне на щори, завеси или вестници, което помага да се намалят до 80% от топлината в къщата.
- Никога не стойте или да оставите другите да останат в рамките на паркирано превозно средство или затворен.
- Яжте храна веднага след приготвянето му , за да се избегне неговото разлагане.
- измиване със сапун и вода плодове и зеленчуци които се консумират сурови, след това ги дезинфекцирайте, като ги държите потопени в продължение на 30 минути в литър вода, към която преди това е добавял пет капки хлор или пет капки колоидно сребро.
- В случай, че устните и кожата ви са сухи, попитайте безплатно Серум за устен живот във всяко звено на здравния сектор (в Мексико) го пригответе, като разтворите съдържанието на плик в литър варена или дезинфекцирана вода и го вземете.
НЕ АВТОМАТИЗИРАЙТЕ! В случай на някакъв дискомфорт, незабавно отидете в медицинската единица, най-близо до дома ви.
Видео Медицина: Област Враца няма предпоставка за грипна епидемия (Април 2024).