Протеини, необходими при бременност
Може 2024
Чувството на възпаление и изслушване, че стомахът ни изглежда като "оркестър" заради шумовете, които се произвеждат в него, са сред най-лошите неща, които можем да изпитаме. Ако това ви се случва редовно, не се притеснявайте, сега има решение: йога подобрява храносмилането п.
Научно е доказано, че чрез практикуването на тази дисциплина се постига перфектен баланс между тялото и ума, което благоприятства по-голямото съзнание по време на хранене.
Причината защо йога подобрява храносмилането ви Той активира всеки от вътрешните Ви органи, което предотвратява бавното преминаване, намалява подуването на корема и може да намали нивата на стрес.
Какви са пози йога за поддържане на добро храносмилане? Ние ви показваме: