• Може 21, 2024

Поддържането на тонизирано тяло, без мазнини и болести, не е недостижимо предизвикателство, защото чрез вашата диета можете да подобрите функционирането на тялото и външния си вид. Например, ако искате плосък корем, можете да се възползвате от предимствата на пшеничния зародиш, за да го получите.

В интервю за GetQoralHealth с диетолог Моника Маза , посочва, че зародишът е част от пшеницата, която има повече хранителни вещества, тъй като е важен източник на протеини, минерали и витамин Е. Той ви помага да регенерирате тъканите, да поддържате мускулите си в перфектни условия и добро сърдечносъдово здраве.

В допълнение, поради високото си съдържание на линолова киселина благоприятства правилното усвояване на мазнини, захари и протеини, което означава, че ви помага да изгорите мазнината, която е около кръста ви.

Получете плосък корем!

От друга страна, в информацията, публикувана от The Huffington Post, Ингрид Махер, сертифициран треньор и холистичен здравен експерт разкрива, че пшеничният зародиш ви помага да получите плосък корем, намалява нивата на холестерола и риска от сърдечни заболявания.

Дори пшеничните кълнове благоприятстват загубата на тегло, подобряват имунната и храносмилателната система; предотвратява ревматоиден артрит и рак.

Специалистът казва, че пиенето на чаша вода с две супени лъжици пшеничен зародиш, три пъти на ден, т.е. половин час преди всяко хранене, ще ви помогне да задоволите тялото си по-бързо и да избегнете преяждането.

Не забравяйте, че за да имате по-видими резултати, трябва да вземете балансирана диета и да практикувате някаква физическа активност. А вие, знаете ли друга храна, която ви помага да получите плосък корем?

Видео Медицина: What is Energy? | Space Time (Може 2024).