Лицева йога срещу стареене

• Април 28, 2024

Тази техника обединява концепциите на йога Традиционно с жестови движения. Идеята е да се подобри мускулния тонус, да се предотврати отпуснатостта и да се забави появата на бръчки .

Според Анелис Хаген , автор на книгата Йога лицетоотбелязва, че целта е чрез различни масажи по лицето хората да бъдат подмладени, със здрава и оксигенирана кожа, но без да губят естествеността си, като правят изразителни движения, както често се случва с естетични операции :

Например, упражнение за постигане на устни с по-голям обем и предотвратяване на линиите, които се образуват върху тях, се състои в изтласкване на устата, сякаш трябва да направите целувка и да подкрепите устните в дланта на ръката. Ръката ще се насочи към лицето и устните навън.

Така че йога на лицето, по-ясно е, представяме този видеоклип, за да защитаваме и да се грижим за лицето ви:

Докато за да намали бръчките в очите, Хаген предполага, че те се разтягат с показателните пръсти краищата на очите (като имитират ориенталския аспект) и правят сила да затворят очите: "По този начин ще тонизираме мускулите на контура му, ”казва Хаген.

Опитвали ли сте тази техника? Мислиш ли, че е безопасно? Защо го препоръчвате?
 

Видео Медицина: Йога Упражнения за Лице - Бръчки Около Очите | Face Yoga Exercises against Eye Wrinkles (Април 2024).