Йога помага на работната среда

Суреш Нигам, ръководител на MetJet, един от водещите обучители на инженери по компютърна техника в Индия, не само практикува йога, но и проповядва в своите 35 центъра.

Какво е това и как работи?

С прости думи, това се превръща в модификацията на ума да се концентрира. Например, когато слушаме музика, която ни разсейва. Трябва да сме наясно и внимателни, за да не се отклоняваме от нашата цел.

И така, как е, че йога, стара и по същество частна дейност, помага в работната среда?

Суреш вярва, че колективът е едно цяло, както и индивид. Ако хората са щастливи, колективното съзнание е хармонично и динамично и дава по-добри резултати. Ако хората са Напрегнато и тъжно се отразява във вашата производителност. В MetJet всички мениджъри и служители се изпращат в Института по йога в Санта Круз (Бомбай), основан през 1989 година. Те се учат да не бягат от своите отговорности.

Невежеството е коренът на тези злини , Това ни води до усещането за неговата собствена значимост и неразбиране. Ние обичаме и мразим изключително. Чрез разбиране на случващото се, стресът се намалява. След като сте наясно с това, което се случва, вие сте спечелили половината от битката.