• Април 27, 2024

От години се смята, че работа в офиса той е един от най-малко рисковите в сравнение с други работни области като строителството или областта; Това пространство обаче може да причини увреждане на здравето.

Според маркетинговия директор на фирмата за недвижими имоти Grupo Xtra, Лиляна Силва, само три от всеки 10 компании в Мексико отговарят на идеалните условия за работа.
 

Службата ви прави ли болни?

Цифри на Мексикански институт за социална сигурност (IMSS ) болната сграда намалява между 50 и 60% продуктивност на работника Само прекомерният шум понижава производителността с 33%, според оценки на Grupo Xtra.

Въпреки това, какви са страничните ефекти от работата в офис. Тук предлагаме пет от тях.

1. Не можете ли да слезете от стола? Най-сериозното не е липсата на физическа активност, но прекомерното време, което прекарвате в сядане. Според проучване на. \ T Американско общество за борба с рака като повече от шест часа на ден на стол увеличава риска от смъртност.

2. Генерира депресия. а проучване, проведено от експерта Марианна Виртанен от Финландския институт по трудова медицина Дългият ден може да елиминира положителните ефекти от високите доходи. Много от служителите, които работят около единадесет часа на ден на позиции с доходи, които ги поставят във високи социално-икономически слоеве, са по-склонни да страдат от депресия.

3. Синдром на карпалния тунел. Писането на клавиатура за дълго време може да предизвика CTS (синдром на карпалния тунел ), това е силна болка в китките. Ако не се лекува или не се открива рано, това може да причини трайно увреждане на нервите и мускулите.

4. Гледайте очите си. Сравнително проучване, проведено от. \ T Автономно Метрополитен Университет (UAM) сред работниците във вестниците, които отговарят за публикуването на новини в дигитални и печатни формати, е установено, че някои от здравните щети, получени от интензивното използване на компютъра, са визуални ефекти,

5. Поза Според Университет на Ла Риоха, Когато седите, стойката създава сила в прешлените, връзките и мускулатурата на гърба. Това е произходът на много от неудобствата и болките, които се възприемат, когато прекарвате много време в сядане.

В допълнение към изпълнението физическа активност Препоръчва се редовно да почивате очите си и да избягвате да стоите много часове пред бюрото си. Също така с добра диета може да ви помогне да се грижите за здравето си. Не го забравяйте!

Видео Медицина: Золотой теленок 1 серия (Април 2024).