• Април 30, 2024

Всички хора биха искали да бъдат най-умните или да се наслаждават на блестящ ум, който ни помага да постигнем нашите цели и успехи; Нашите навици обаче могат да бъдат най-добрите съюзници за постигането на това.

Според психолога Сузане Яеги , на Университет на Мичиган интелигентността е атрибут, който се използва или изгубва, така че трябва да се упражнява постоянно и това изисква усилия и всеотдайност.

5 навици, които ви правят по-умни

Няколко проучвания уточняват, че навиците са ключът към стимулирането на нашата интелигентност, но какви са тези, които помагат?

1. Мръщене. Според проучване на. \ T Бизнес училище Колумбия Този навик насърчава вниманието към детайла и не позволява на хората да реагират вискозно и да изберат да мислят.
2. сън , Разследване на. \ T Университет на Уисконсин в Съединените щати подробности, че почивка правилно през нощта увеличава производството на клетки, които защитават мозъчните вериги.
3. Вижте обективно , Според информация, публикувана в Постът на Хаффингтън начинът, по който се възприема ситуацията, има голяма сила или да помогне, или да влоши нещата, затова е важно да се наблюдават ясно нещата.
4. Положително отношение , Според Пол Харви, професор в университета в Ню Хемпшир посочва, че хората с блестящи умове признават, че техните планове могат да имат възходи и падения, но не губят усилията си да го постигнат.
5. Емоционална стабилност , Много проучвания уточняват, че медитацията помага за подобряване на паметта и интелигентността, тъй като тя генерира емоционална стабилност и осигурява способността да се запази студения ум в неблагоприятни ситуации.

Също така, не забравяйте, че прекомерната тревога за щастието може да благоприятства нездравословното отношение и не позволява на ума да работи правилно. Ето защо хората, които имат блестящ ум, приемат положителни и отрицателни емоции. А вие, какви навици практикувате, за да бъдете по-интелигентни?
 

Видео Медицина: КАК ДА БЪДЕМ УСПЕШНИ ???? 7-ТЕ НАВИКА НА ВИСОКОЕФЕКТИВНИТЕ ХОРА (Април 2024).