Пиете ли повече алкохол, когато тренирате?

• Април 27, 2024

Хората са склонни да пият повече алкохол в дните, когато те са по-физически активни, според ново проучване, публикувано в списанието Психология на здравето .

"От понеделник до сряда хората се ограничават и намаляват консумацията на алкохол , Но когато "социалният уикенд" пристигне в четвъртък,. \ T физическа активност увеличава и консумацията на алкохол ”, заяви авторът на изследването, Дейвид Конрой, професор по превантивна медицина и заместник-директор на Центъра за поведение и здраве към Файнбергската медицинска школа, Северозападния университет, Чикаго .

Може да се интересувате: 4 навика, които увреждат вашето здраве

В проучването са участвали 195 души на възраст между 18 и 89 години. Те записаха нивата си физическа активност и консумацията на алкохол на техните смартфони всеки ден. Това е било направено за 21 дни всеки път в три отделни периода в продължение на една година, според проучването.

Резултатите показват, че хората са склонни да бъдат по-активни и да пият повече от четвъртък до неделя. Но изследването не показва, че има пряка връзка между тези две неща.

За разлика от предишни изследвания, проучването не установи, че активните хора консумират повече алкохол от неактивните, казват изследователите.

Хората, които упражняват повече, не пият повече като цяло ”, но в дните, когато хората са по-активни, те са склонни да пият повече, отколкото в дните, когато са по-малко активни.

"Тази констатация се наблюдава равномерно в участниците в проучването с всички нива на физическа активност и от всички възрасти, ”казва Конрой.

Необходими са повече изследвания, за да научите повече за причините, поради които хората пият повече в дните, когато са по-физически активни, според изследователите.

"Може би хората се възнаграждават за това, че излизат да тренират, като пият повече или може би са по-физически активни, което ги води в по-социални ситуации, в които се консумира алкохол, не знаем", казва Конрой.

„Недостатъчната физическа активност и консумацията на алкохол са свързани с много проблеми, а прекомерната консумация на алкохол също има много непреки разходи. , заключава.

Видео Медицина: Горячий снег (Април 2024).