• Април 29, 2024

Трима от 10 мексикански деца страдат прекалена пълнота , която е една от причинителите на други хронични дегенеративни заболявания, като например диабет и хипертония , така че е важно да се предотврати навреме, но как се постига това?

Ключът е да се поддържат добри навици хранене преди и по време на бременност, както и в първите години от живота на децата.

Не продължавайте напред!

Ако искате вашето дете да има здравословен живот, трябва да обърнете внимание на вашето хранене тъй като той е в утробата ви, защото от този момент той подобрява своето имунно, метаболитно и микробиологично развитие.

Друг начин да се постигне това е да се даде храната според възрастта им. Например, Световна здравна организация (СЗО) препоръчва кърмене изключителни през първите шест месеца от живота.

В противен случай се генерират здравословни проблеми като алергии към протеини от краве мляко или анемия; Това се случва на 38% от бебетата, които консумират краве мляко, преди да достигнат една година.

Също така, почти 50% от децата над шест месеца не консумират никакви плодове и до 85% няма зеленчуци; докато приемането на сладкиши или сладки напитки засяга средно 80% от бебетата на възраст над една година.

Води го!

За да подобри тази панорама на настоящите здравословни и хранителни навици през първите 1000 дни от живота, Nestlé стартира своята програма "Здравословен старт, здравословен живот".

Този проект предоставя съвети въз основа на научни доказателства за хранене здрави за жени в репродуктивна възраст, които са бременни или които са майки.

Той също така насърчава кърмене през първите месеци от живота и осъзнаването на превенцията на анемията поради ниските нива на желязо при деца под една година. В същото време тя насърчава консумацията на зеленчуци и плодове като основни храни в ежедневната диета на бебета на възраст от шест месеца.