• Може 3, 2024

Според изследвания, публикувани в списанието Артрит и ревматизъм , череша намалява болки в ставите и рискът от страдание намалява с 35% подагра атаки .

В информацията, публикувана в Постът на Хаффингтън , за да се предотврати подагра атаки те трябва да се консумират между 10 или 12 часа череши пресни за два последователни дни. Дори и пациенти с този тип артрит болезнените симптоми показват подобрение, когато се комбинират с техните лекарства.

на Национален институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания (NIAMS, акроним на английски език), подробности, че спадът генерира голямо натрупване на пикочна киселина в тялото Тя се проявява с интензивна болка и възпаление в ставите на тялото.

Богат начин за поглъщане череши без да се покачва тегло и се наслаждавайте на ползата, която намалява болки в ставите , споделяме следната рецепта на Мексиканска диабетна федерация .

Крем от череши и кисело мляко

съставки

1. 500 милилитра крем
2. 160 грама обикновен кисело мляко без захар
3. 100 грама заместител на захарта
4. Плик от шафран
5. 250 грама череши
6. Настърганата кожа на двама мандарини

подготовка

Смесете сметаната със заместителя на захарта на средна температура. Когато кипи, извадете от огъня и добавете киселото мляко, настърганата кожа на мандарина и шафрана. Разбърквайте, докато ингредиентите са напълно включени.

Поставете няколко череши в чиния или чаша и ги изкъпете със сметана. Можете да украсите с листа от мента.

Забравете болката от ставите и се насладете на този вкусен десерт в следобед в компанията на приятели или партньор. И какъв е вашият метод за намаляване на болката в ставите? Ако искате да научите повече информация за черешите, кликнете тук.

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube
Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth