• Април 29, 2024

Колко време имате, за да не отидете на парти или да поговорите с група хора? Може би, вие сте интроверт и се радвате на собствената си компания; Въпреки това, ако сте по-отворени с другите, ще постигнете целите си, просто трябва да следвате някои съвети, които трябва да бъдат екстровертни.

В интервю за GetQoralHealth, психолог Монсерат Лопес, специалист от клиниката за подпомагане на пациента на Психоаналитичното общество в Мексико (SPM) ), подробности, които интровертните хора са много резервирани и се чувстват комфортно със себе си.

Може също да се заинтересувате: 7 характеристики на интроверт

Специалистът уточнява, че този тип личност често се бърка с депресията, защото те са много тихи хора, които остават да мислят и прекарват много време насаме, но не става въпрос за никаква болест, тъй като те се радват само на този момент и не се нуждаят от Обратна връзка от други като екстраверти.

Бъдете по-отворени и се наслаждавайте на живота!

Monserrat López потвърждава, че "фактът, че някой интровертен има проблеми, т.е. те не са депресирани, а че е форма на личност", е напълно стереотипна, ако не се достигнат крайностите.

Предимствата на интровертността са, че те вземат по-анализирани, креативни, рационални и безопасни решения, защото не оставят самочувствието или безопасността в ръцете на другите.

Може да се заинтересувате: Срамежливостта се елиминира с окситоцин

Необходимо е обаче да се научат да се социализират, защото това ще им помогне да общуват, да постигат цели, работа, двойка, семейство или приятели. Следователно, специалистът ви дава пет съвета, които трябва да бъдат екстровертни.

1. Престанете да виждате като заплаха за други хора. Не е задължително да заплашва да се социализира
2. Разберете, че е неизбежно да се социализирате. По-лесно е да се сблъскате с него, отколкото да го избягвате.
3. Бойте се от по-малко импулси. Трябва повече да се доверявате на себе си
4. Общувайте повече. Те могат да осъзнаят, че има хора, които имат много общо с тях.
5. Не е необходимо да бъдете в центъра на вниманието. Осъзнай, че можеш да бъдеш екстроверт, без да се променяш, просто трябва да отвориш повече за другите.

Интровертираните хора трябва да са наясно, че трябва да се социализират, за да подобрят качеството си на живот, докато екстровертите трябва да контролират своите импулси, за да не изпадат в излишък. А вие ли сте изходящ или интровертен човек?

Видео Медицина: 2018г. е за премахване на токсичността в живота ни (Април 2024).