5 предимства на доброто настроение

• Април 19, 2024

Доказано е, че добро настроение и голяма усмивка работи по-добре от всеки друг медицина за лечение на болести. Специалистите са показали, че смяхът насърчава изцелението и благосъстоянието на хората.

Имате a позитивно отношение при наличието на някаква болест, тя увеличава възможностите за лечение, в сравнение с тези, които имат негативни мисли и малко чувство за хумор. GetQoralHealth Той ви казва, че другите ползи ви дават усмивка всеки ден.

1. Добрият хумор помага да се стимулира имунната система , Увеличете активността на клетка защитна, която помага на тялото да се бори вирус и тумори .

2. Наличието на добър хумор намалява кръвно налягане и нивата на кортизол следователно щастливите хора са по-малко стресирани. Той намалява болката и също помага за стабилизиране на захарта кръв .

3. Положителните мисли стимулират химичните промени в мозък които помагат за предпазване на организма от отрицателните ефекти на стрес .

4. Голям смях помага да се елиминират калории Екстра. Според едно скорошно проучване, ако се смеете за повече от 10 или 15 минути на ден, можете да изгорите до 40 калории .

5. Смехът стимулира освобождаването на ендорфини , подобрява настроението и издига химикалите мозък които произвеждат благополучие, сякаш сте направили много упражнение .

Видео Медицина: Şili Ateşi ! Camila Gallardo Ses Analizi (Април 2024).