• Април 30, 2024

Ниските нива на коензим Q10 са свързани с такива заболявания Паркинсон , диабет и рак. За да избегнете това, можете да консумирате 30 грама на ден cacahuate. Този бобов е богат на CoQ10, така предлага Американски съвет за фъстъци.

В същото проучване, потвърждава се, че честата консумация на фъстъци може да намали риска от сърдечен удар.

Ябълки, покрити с шоколад и фъстъци

Ако искате да се насладите на сладък следобед и в компанията на любим човек. Представяме ви богата рецепта Фъстъчени свойства. Пригответе го!

съставки

6 червени или зелени ябълки

250 грама млечен шоколад на парчета

1 чаша нарязани фъстъци

6 дървени пръчки

подготовка

1. Поставете дървената пръчка вместо стеблото на ябълката.

2. Сложете нарязаните фъстъци върху чиния.

3. Разтопете млечния шоколад във водна баня.

4. Потопете всяка ябълка в шоколада и след това в нарязаните фъстъци.

5. Сложете ябълките в поднос с восъчна хартия (пръчката на ябълките трябва да се обърне нагоре)

6. Охладете ябълките в продължение на 2 часа.

80% от съдържанието на мазнини в. \ T Фъстъците са ненаситени мазнини. Това се смята за по-здравословно и спомага за намаляване на "лошия" холестерол и поддържането му високо „добро“ , Също така допринася за намаляването на триглицеридите, дори по-добре диети с ниско съдържание на мазнини.

Също така е и отлична възможност за закуска, ако желаете отслабвам , също избягвайте глад.

Ако искате да откриете повече рецепти за Деня на Свети Валентин, давайте кликнете тук или се консултирайте Kiwilimón.

1. Ягоди, покрити с шоколад

2. Вафли с шоколадово сърце

3. Сърдечни картофки

Видео Медицина: Внимание храна! Как НЕ трябва да се храним! (Април 2024).