• Април 19, 2024

Обичате ли да слушате любимите си песни, докато работите? След това го прави по-често, тъй като проучване на Университет Уиндзор в Канада разкрива, че слушането на музика подобрява производителността на работата ви.

Тереза ​​Лесюк, създател на изследването, публикувано в списанието Психология на музиката, заявява, че седем от 10 души постигат по-голяма концентрация и настроение, когато слушат музика по време на работния си ден.

Той обяснява, че музиката благоприятства производството на допамин хормон, който генерира състояние на благополучие, релаксация и концентрация при повечето хора, т.е. влияе на нашето физическо, психическо и емоционално здраве.

Въпреки това, в информацията, публикувана в Publimetro, изследователят Тереза ​​Лесюк показва, че ефектът от музиката работи според възрастта на работника.

¿Burnout?

От друга страна, Едуардо Леал Белтран, координатор на магистърската степен по трудова и организационна психология в Училището по психология на UANL, изяснява, че в Мексико работниците на производствените предприятия регистрират синдрома на Burnout, характеризиращ се с отслабване, апатия и недоволство от работата.

В този случай, ако тези работници слушат музика, съвместима с техните вкусове по време на работата си, те ще имат по-добро представяне и концентрация, тъй като музиката е ресурс, който чрез включване в сетивата, по някакъв начин подтиска напрежението благоприятно.

Когато слушате музика в оптимален обем, се изолират други шумове, които избягват разсейването и позволяват концентрация в ежедневните задачи. А вие, как подобрявате производителността на работата си? Ако искате да знаете повече информация за производителността, кликнете тук.

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube
Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас