7 много полезни аксесоари за бягане

• Може 6, 2024

Хората казват, че когато имате добър чифт маратонки Добре е да го направя Това обикновено е вярно, но ако искате да извлечете максимума от този опит, трябва да инвестирате в някои неща. По-долу са някои от аксесоари че, въпреки че не са задължени да направят коридор сертификат, те могат да направят своята работа комфортен и без проблеми.

шорти

Много разновидности на шорти Днес те са на пазара, но има две, които изглежда се открояват от останалите; първите са тези на компресия , подобно на шортите на велосипедистите, са изработени от тъкани, които се адаптират перфектно към тялото, така че когато коридор е в движение , мускулите остават твърдост , Тази функция на компресия предлага няколко възможности за триене. Те също са любим избор сред бегачите, шортите пълен или разделен, Те имат слот от всяка страна, което позволява свободно движение на крака.

риза

Отминаха дните на памучни ризи , Обикновено са изработени тениски полиестер , те са най-добрият вариант да тече, тъй като те позволяват да се абсорбира потта на тялото и поддържа температурата ниска. Дебели дълги ръкави се препоръчват по време на студен климат и тънки къси ръкави за топъл климат. За подкрепа и комфорт жените се съветват да използват a спортен сутиен .

чорапи

Най-добрата двойка работещи чорапи предотвратява появата на мехури. Други марки също поддържат сухи крака и в перфектно състояние, дори след работа няколко километра .

Светлоотразителна жилетка

Тя поддържа видимия коридор, което е много полезно за хора, които се движат по пътя или в тъмното. Помощ за избягвайте инциденти и привлича вниманието, когато брокерът наранявания , Вместо отразяващ жилетка, някои пътеки използват LED гривни .

Монитор за пулс

Това е важно за хората, които обичат да следят за подобренията на сърдечния си изход и импулса. С гръден кош и каишка за китката, мониторът за пулс показва информация за честотата и изгорени калории , В зависимост от резултатите от контрола, брокерът може да изчисли дали неговото обучение е едно адекватна интензивност .

гледам

Поради многобройните си приложения, часовникът за изпълнение е почти необходимост. Можете да записвате от разстояние, време и ритъм. Повечето модели часовници, които се използват днес, също имат индекс на сърдечната функция на монитора, а тези, които са още по-напреднали, имат GPS възможности. GPS часовниците могат да следят маршрут и информация , които могат да бъдат изтеглени и съхранени за проследяване на работата. За съжаление те са малко скъпи.

Работен колан

Един от важните аксесоари, особено сред дистанционни пътеки е коланът да носи неща като телефон, ключове, камера, енергийни барове и гелове. Повечето от тези колани Те не са обемисти и те не се движат, докато бегачът е в движение.