• Може 1, 2024

Може да звучи доста странно, че такава храна е такава шипове , които редовно съдържат високо съдържание на калории, са по-здравословни, отколкото яденето на гранола бар, който се отличава с високо съдържание на фибри, но науката доказва, че Яденето на таксони е по-здравословно от един бар с мюсли.

Според разследване, проведено от. \ T Университет на Америка , Пуебла, Мексико tacos al pastor или флейти на cochinita pibil, съдържа по-малко калории от a бар мюсли .

Учениците поръчаха 5 такос ал пастора с всичко (лук, кантарион и ананас) и флейти cochinita pibil със сметана, сирене и лилав лук.

Резултатите бяха следните:

Съдържание на мазнини

• Пастор: 11.92%
• Cochinita: 11.50%

протеин

• Пастор: 23.51%
• Cochinita: 4.07%

въглехидрати

• Пастор: 20.77%
• Cochinita: 40.70%

След сравняване на тези порции, те го правят с гранола бар, който съдържа между 20% и 30% мазнини.

Сега не бива да се чувствате виновни, когато се наслаждавате на „такитос“, изненадващо,Яденето на таксони е по-здравословно от един бар с мюсли!

Тъй като четеш това ...

Странични ефекти на метформин

Това трябва да се яде преди менопаузата

Идеални упражнения за вашата работа

Ползи и ползи от зехтин

Видео Медицина: ПРОТЕИН! Стоит Ли Принимать? (Може 2024).