7 съвета за преодоляване на страха в нова връзка

• Април 29, 2024

Една двойка е преживяване, тя променя начина, по който виждате и живеете живота; Понякога обаче остава страх, който ви пречи да започнете нова връзка, особено се наслаждавате.

Това може да е страх от изоставяне и нашествие; и двете могат да генерират голямо безпокойство у човека, което води до действия, които засягат новата им връзка и тяхното самочувствие, както е посочено Силвия Салинас , съавтор на книгата - Любов с отворени очи.

Ако желаете да започнете нова връзка, GetQoralHealth Той представя 7 съвета, които могат да ви помогнат да го постигнете:

1. Разпознайте страховете си. Тя се състои в това да знаете какви са вашите страхове и да ги гледате лице в лице: страх от изоставяне, отхвърляне, самота, загуба на свобода или идентичност.

2. Страхуването от взаимоотношения не означава, че нещо не е наред с вас. Поканата на друг човек да бъде част от живота ви е много важна. Естествено е да се страхуваме от такава промяна в личния си живот.

3. Говорете с партньора си за страховете и техните страхове. Ако знаете, че вашият партньор е особено чувствителен към изоставяне и знаете какво може да ви накара да се страхувате от поведението си, ще знаете как да кажете някои неща, без партньорът ви да се чувства застрашен.

4. Не бъдете нетърпеливи. Намерете партньор за желанието да го имате. Има разлика между намирането на партньор и намирането на човек, когото искате да бъде вашият партньор. Не търсете връзка само защото всичките ви приятели имат такава или защото смятате, че на тази възраст трябва да се срещате.

5. Опитайте се да не се отчайвате или да се отказвате. Не обвинявайте себе си, приемайте тези чувства като естествени, не се презирайте за това. Страхът е нещо трудно за преодоляване, отнема време и много работа.

6. Имайте доверие в себе си. Ако наистина искате връзка, можете да я намерите. Но не се подмазвайте за това, че се страхувате. Всеки се страхува от промяна.

7. Разпознайте, когато се активира страх. Когато вашият партньор реагира по начин, който е напълно неуместен, или преувеличен, това е вероятно защото се е случило нещо, което е предизвикало един от най-дълбоките ви страхове. Използвайте тази възможност да го разпознаете и да се опитате да откриете какво е страх.

Страховете са част от живота, както и нова връзка. Не пропускайте възможностите и се наслаждавайте!

Видео Медицина: 14 съвета да се справите с раздялата (Април 2024).