5 хранителни храни за Свети Валентин

• Април 26, 2024

На тези дати сърце използва се като символ за представяне на любовта, обединението и романтизма; но също така служи като напомняне да се опита да подобри здраве .

Това е нормално, че в Свети Валентин дават се шоколадови бонбони, бисквити или сладкиши, които могат директно да повлияят на диетата и да генерират различни негативни реакции; има обаче и други храни, които могат да помогнат за балансирането на тези странични ефекти, като например следното:

1. шоколад Сред хранителните му свойства са кофеинът и теоброминът, които действат като естествени стимулатори на организма. Също така, за голямото му количество антиоксиданти спомага за предотвратяване на преждевременното стареене.
2. аспержи : Тези зеленчуци са богати на калий, влакно , тиамин, фолиева киселина и витамини Б6, А и С. Чрез неговото производство на хистамин се създава чувство на благополучие.
3. Сладки босилек : Увеличава женската плодовитост; благоприятства храносмилане и укрепва имунната система .
4. чесън : Увеличава притока на кръв, което благоприятства правилното функциониране на сърцето и дихателната система. Той има високо съдържание на фосфор и сяра, така че е много полезно да се елиминират стрес .
5. Червено вино : Тази напитка е богата на полифеноли, които са мощни антиоксиданти, които помагат в борбата заболявания сърце.

Ако искате да изненадате по-добрата си половина с изненада романтична вечеря, не забравяйте да включите някоя от тях храна в нея, както и да я съблазни, ще имате възможност да я укрепите укрепления .

color: # 333333 "> Следвай ни на никой"> @ GetQoralHealth и # 246D93; текст-декорация: няма;

цвят: # 333333 ">

color: # 333333 "> Искате ли да получавате повече информация, която ви интересува?"

Видео Медицина: НСС Кокосови Топчици за Св.Валентин (Април 2024).