• Април 25, 2024

Няколко проучвания показват, че някои храни могат да повишат апетита, защото те стимулират производството на ендорфини, хормони, които генерират усещане за удоволствие.

В интервю за GetQoralHealth, д-р Язмин Макотела, изследовател в Института по невробиология на UNAM, Juriquilla , детайли, че начин за контролиране на глада и промяната в химията на мозъка е да се намалят някои видове храни, като тези, обяснени по-долу:

Също така, специалистът посочва, че когато се консумират продукти, подсладени със захарин и аспартам, се стимулират хормоните и тези на ситост са блокирани.

Следователно, въпреки че безалкохолните напитки или храни са с ниско съдържание на калории, рискът от наднормено тегло или затлъстяване остава, защото мозъкът изпраща сигнал, че се консумира повече храна от нормалното.

Богатите на мазнини храни стимулират апетита

Изследване на Медицински факултет на Кек в Университета на Южна Калифорния (USC) разкрива, че наблюдаването на изображения на храни с високо съдържание на мазнини и консумацията на сладки напитки стимулират апетита и центровете за възнаграждение в мозъка.

"Напитки, подсладени с фруктоза, увеличават глада и желанието за солени продукти", подробности Катлийн Пейдж, главен изследовател на училището по медицина в Кек .

В допълнение, обяснява, че подобна стимулация може да допринесе за преяждане и затлъстяване. А вие, забелязвали ли сте, ако апетитът ви се увеличава, когато пиете сода?

Видео Медицина: RED ZONE – фетбърнър от платинената серия на ULTIMATE (Ст. Жеков) (Април 2024).