5 храни срещу чернодробни заболявания

• Април 26, 2024

Считани за серия от нарушения, които предизвикват промени в основните функции на черния дроб, чернодробните заболявания могат да причинят остри, незабавни или хронични увреждания, според Мексиканска фондация за здраве на черния дроб.

Едно от най-честите заболявания на черния дроб, ако не и най-много, е хепатит или възпаление на черния дроб, докато най-важното хронично последствие от тези заболявания е цироза, тъй като е прогресивна и фатална. Ето защо е важно да знаете как да ги предотвратите.

Здравословната диета е жизненоважна стратегия, която може да помогне на черния дроб да се възстанови, когато е болен, а понякога е важна част от лечението на чернодробни заболявания. В този смисъл, според pulevasalud.com, представяме някои храни, които спомагат за опазването му:

1, Зехтин Суровото необработено маслиново масло е терапевтично за черния дроб, защото осигурява база от липиди, която помага да се противодейства и намалява концентрацията на токсини в организма.
 

2. Авокадо , Последните проучвания показват, че редовната консумация на авокадо подобрява здравето на черния дроб, защото помага на организма да произвежда глутатион, антиоксидант, който помага да се предпазят клетките от реактивни кислородни видове, като свободни радикали и пероксиди.
 

3. Ягоди. Този плод има предимството да регулира чернодробната функция, като помага за очистването и пречистването на нашето тяло от действието на натрупаните токсини. В допълнение към консултиране консумацията му в случай на страдащи от хепатит.
 

4. Цели зърна , Чрез високо съдържание на витамини от група В (кафяв ориз, пълнозърнеста пшеница), тя подобрява метаболизма на мазнините като цяло, както и функцията на черния дроб и разтварянето на черния дроб.
 

5. Apple Този плод, богат на пектин, улеснява изпразването на жлъчката и чернодробното разтваряне, в допълнение към химичните компоненти, необходими за освобождаване на нашето тяло и почистване от токсични вещества. Накратко, това прави процеса на почистване по-лесен за черния дроб.

Помислете за важно да запомните, че за постигане на благоприятния ефект от тези храни, за да защитите черния дроб и да предотвратите някои чернодробни заболявания, трябва да се въведе в диетата разнообразно и балансирано и винаги под ръководството на специалист.

Видео Медицина: Как да изчистим черния си дроб? (Април 2024).