4 етапа, с които се сблъсквате след уволнение

• Април 29, 2024

Не само повишаването на цените на продуктите от основната кошница издава икономическа криза. Въз основа на информация от Национален статистически и географски институт (INEGI ), безработицата в страната нараства с 4.94%.

Но дали частта от данните за безработицата влияе на вашето здраве? За експертите Карлото и Гобби, автори на статията "Синдром на безработица и прегаряне", публикувана в "Списание за психология" на Университета в Чи Една личност при тези обстоятелства е изправена пред следните етапи:

1. Идеализъм и ентусиазъм , Той се появява с висока енергия в търсенето на работа, дори с нереалистични очаквания за него, неговите способности и това, което може да постигне или постигне.

2. Стагнация. Проверката на реалността на неговите нереалистични очаквания го кара да намали действията си за търсене и вероятно да включва някои промени или преосмисляне на възможностите за кариера.

3. Апатия , Човекът е в централното ядро ​​на фазата на прегаряне, в което развива малък интерес към търсенето; например, активно избягване на действия за търсене, грешки, грешки и ситуации на изоставяне на търсенето, а понякога дори и на професията.

4. Разстояние Той е хронично разочарован от търсенето на работа и има чувства на емоционална празнота и девалвация.

Загубата на работа е част от труден емоционален процес, който в някои случаи може да доведе до депресия. Не забравяйте, че никога не трябва да губите целите си и преди всичко, трябва да поддържате положително отношение.

Видео Медицина: НЕВИДИМЫЙ МИР (Април 2024).